日志
养生之道
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养生之道
十伤
久视伤眼、久行伤筋
久坐伤腰、久卧伤气
久立伤骨、久悲伤肺
久怒伤肝、久听伤神
久坐伤腰、久卧伤气
久立伤骨、久悲伤肺
久怒伤肝、久听伤神
久久饱
忧伤心、
伤胃
发要常梳、面要常擦
目要常转、耳要常揉
齿要常叩、津要常咽
腹要常摩、腰要常动
足要常搓、心要常修
十多十少
目要常转、耳要常揉
齿要常叩、津要常咽
腹要常摩、腰要常动
足要常搓、心要常修
十多十少
少肉多菜、少盐多醋
少糖多果、少酒多水
少食多嚼、少药多练
少食多嚼、少药多练
少车多走、少衣多浴
少虑多笑、少说多做
