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日志

最好的养生，做到六多

热度 3已有 101 次阅读2025-6-23 20:40

1、多笑笑。笑一笑，人不老，精气足。
2、多接天补。晒太阳，就是天补，就是天灸。
3、多接地气。多走出家门，到大自然中去，踩踩土地，多接大地之气。
4、多闭眼睛。有事没事，多闭上眼睛，养气养神。
5、多收收心。多把心收回来，少些挂碍，安在心中。
6、多独处。少说话，不要扰乱了心，让心安静平和，你的内气就足。-
【洞察人性】

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发表评论 评论 (6 个评论)

回复 海兰 2025-6-24 06:36
为老师最好的养生，做到六多报道点赞！
回复 夏七九 2025-6-24 11:56
海兰: 为老师最好的养生，做到六多报道点赞！
感谢海兰老师的支持和鼓励！
回复 夏七九 2025-6-24 11:57
感谢王歌＠老师的支持和鼓励！
回复 花甲子 2025-6-24 12:38
六多养真身，收益广而深。
回复 夏七九 2025-6-25 10:37
感谢王歌＠老师的支持和鼓励！
回复 夏七九 2025-6-25 10:41
花甲子: 六多养真身，收益广而深。
感谢花甲子管理的好评！

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