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日志

冬季养生的10大要点与八多

热度 3已有 154 次阅读2024-11-27 11:20

1、少锻炼

2、少出门

3、少洗澡

4、少熬夜

5、少进补过度

6、少露脚踝

7、少喝冷饮

8、少生气

9、少久坐

10、少开空调

多做的事情；

1、多晒太阳

2、多泡脚

3、多吃温热食物

4、多喝热汤

5、多做按摩

6、多做深呼吸

7、多捂腰腹

8、多微笑

【富贵说养生】

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发表评论评论 (6 个评论)

回复海兰 2024-11-27 14:13: 谢谢老师的冬季养生的10大要点与八多报道！

回复夏七九 2024-11-28 10:25: 海兰: 谢谢老师的冬季养生的10大要点与八多报道！
感谢海兰老师的支持和鼓励！

回复夏七九 2024-11-28 10:26: 感谢川禾老师的支持和鼓励！

回复海兰 2024-11-28 11:08: 夏七九老师您好！

回复翔云 2024-11-28 20:48: 谢谢老师的冬季养生的10大要点与八多报道！

回复夏七九 2024-12-1 11:01: 翔云: 谢谢老师的冬季养生的10大要点与八多报道！
感谢翔云老师的支持和鼓励！

夏七九

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