日志
奶奶98岁身体倍棒
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1、吃花生，最好吃生的，
2、板栗吃水煮的
3、红枣是煮粥的最好时放进去吃
4、核桃每夭吃几个挺好
5、鸡蛋吃水煮的
6、吃鱼最好清蒸的
7、吃鸡肉最好把皮去掉再吃，
8、鸭肉最好炖着吃
9、牛肉最好炖着吃
10、羊肉最好冬天吃
11、豆腐最好凉拌或者煮汤
12、山药最好煮粥
13、南瓜最好蒸着吃
14、胡萝卜最好炒着吃
15、苹果最好每天吃一个
16、吃香蕉
17、吃草莓
18、吃橙子
19、吃西兰花
20、吃洋葱
【一颗菠萝菜】
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