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日志

最顶级的养生；

热度 2已有 74 次阅读2024-7-9 09:31

1、晒太阳。
2、吃大蒜。
3、五谷杂粮。
4、早睡早起。
5、多喝水。
6、经常泡脚。
7、冥想静心。
8、减少应酬。
9、亲近自然。
10、读书明智。
11、适度午休。
12、少看手机。
13、听轻音乐。
14、定期断舍漓。
15、与家人相伴。
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发表评论 评论 (4 个评论)

回复 海兰 2024-7-9 10:57
赞最顶级的养生；
回复 夏七九 2024-7-15 14:57
海兰: 赞最顶级的养生；
感谢海兰老师的支持和鼓励！
回复 邯郸门球人 2024-7-26 10:06
赞最顶级的养生；
回复 夏七九 2024-7-31 19:36
邯郸门球人: 赞最顶级的养生；
感谢邯郸门球人 老师的支持和鼓励！

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