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日志

养生方法

热度 4已有 185 次阅读2024-4-25 10:46

1、天下第一补；天补。晒太阳，月光。
2、天下第二补；地补。即接地气，去土地上多走走。
3、天下第三补；人补。多和喜欢的人睡，多交正能量。
4、天下第四补；食补。补天地精华，补充身体所需能量。
5、天下第五补；神补。链接高维智慧，远离低俗趣味。
6、天下第六补；动补。运动。站桩，打坐，金刚功。
7、天下第七补；文补。阅读有益，静心读书，增长智慧。
8、天下第八补；睡补。睡个好觉，养好精气神。
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发表评论 评论 (6 个评论)

回复 海兰 2024-4-25 11:32
谢谢老师的养生方法报道！
回复 花甲子 2024-4-25 20:07
八补都做到，肯定有好处。
回复 夏七九 2024-4-26 10:50
海兰: 谢谢老师的养生方法报道！
感谢海兰老师的支持和鼓励！
回复 夏七九 2024-4-26 10:51
花甲子: 八补都做到，肯定有好处。
感谢花甲子老师的支持和鼓励！
回复 夏七九 2024-4-26 10:52
感谢王歌＠老师的支持和鼓励！
回复 夏七九 2024-4-26 10:53
感谢川禾老师的支持和鼓励！

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