1、积极参与有意义的事业。积极参与有意义的事业是许多长寿人士的共同特点。他们热爱自己的工作，充满激情和动力，为人生充满期待。积极的心态和充实的事业可以降低压力，提高幸福感，对延长寿命有很大的帮助。