笫一，因为说话会活跃大脑，保持思维敏捷，因为语言和思维是互相勾通的，尤其是快速说话自然锻炼了思维的快速反映同时也增强了记意力。

笫二，说话能够施放许多心里意愿，排出心里疾病，减少压力。

笫三，说话能够锻栋活跃睑部肌肉，同时锻炼咽喉器官甚至肺活量，这样就可以减少眼耳衰退，减轻花眼耳聋等等隐患。

【张玉霞文中摘录】