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聪明的老人，不仅能把日子过得温馨幸福，还能在人生最后一个黄金时期，活出风采。

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 01 注重自己的容貌
俗话说：“相由心生”，你的容貌反映了你对待生活的态度。
所以一定要爱护自己的容貌，穿戴整洁，妆容精致，不为取悦别人，只为让自己更舒心，更年轻。                                                
 02 放下争吵的心                                                            
吵的时候闹心，吵完后伤心，吵闹既然解决不了任何问题，那就学着心平气和地去交流。

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     有话好好说的老人才是最可爱的。
 03 不必原谅所有人
在生活中，总会遇到一些有意或是无心伤害你的人。
也许他们的伤害成就了更强大的你，但是你若觉得原谅这些人，会让你陷入十分纠结的状态中，那就听从心的安排。
 04 没有健康不行
再有钱再快乐也买不到健康，钱是身外之物，健康却是实实在在。
每日适量运动，保持健康生活方式，能延缓身体衰老，操持头脑清醒。身体好了，钱也就攒下了。

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05 科学健康饮食
不瞎吃，不乱吃。吃得新颖，吃得健康。
少喝酒，多吃菜。少吃肉，多吃素。                                                          
不暴饮暴食，不要害怕浪费。每日七分饱，健康自来找。
 06 不为儿女所累
自立更生，自己养老。儿孙自有儿孙福，自己生活先过好。子女家事少掺和，该让你管你再管。一视同仁，不要偏袒。 

07 多培养兴趣爱好
趁着还不够老，多培养几个兴趣爱好。出去旅行和不同的人交流，开阔眼界。

少吃些垃圾食品，注意保养。用心经营和家人朋友的关系，不随便发脾气。
这才是一个老人应该拥有的生活，不求貌美如花，但求不负年华。
 08 别去自寻烦恼
自古是病找人、没有人找病的道理，烦恼也是一样，所以聪明的老人从不会自寻烦恼。
人到老年，脑力和体力已经走下坡路。世界是年轻人的，现实就是这样。
我们要学会知难而退，很多事情操太多心也无力改变，莫要影响了自己的情绪与健康。

 09 结识新的朋友
结识新朋友，不忘老朋友。
人变老后，活动范围有限。过去的老哥们儿、老姐们儿有可能不在附近，子女也不在身边。
多结交身边的新朋友，慢慢就会变成老朋友，朋友多了话就多了，人也就不寂寞了。
 10 看透不说破
聪明的老人懂得适当糊涂，抓大放小，不过于拘泥细枝末节的事情，让自己和别人都能活得轻松自在。
对于有些人和有些事，看透不说破，心里清楚就好。
 11 学会享受生活
不要舍不得，对自己好点。趁现在能行动，该走就走走，该玩就玩玩。
不乱花钱，但该享受的一定要享受，吃点好的，喝点好的。
 12 快乐高于一切
一辈子很短，快乐就好。最人最重要的就是开心，学会宽容，不去计较。
忘记名利，忘记恩怨，忘记烦恼。与人为善，不图回报，快乐来找。
保持年轻心态，前半辈子努力换来后半辈子幸福生活，好好享受别浪费大好时光。
人到老年，就要这样过，说的太好了！

大家都要做一个聪明的老人，好好享受老年生活每一天！

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<明安俦>