朔风起，万物藏　　今天 　　我们迎来了立冬

倏忽秋又尽　　今日恰立冬　　草木凋零，蛰虫休眠　　万物活动渐渐减少　　“入冬日补冬” 　　是对身体最好的调养

在我国南方　　人们会吃鸡鸭鱼肉等　　热量较高、滋阴补阳的食物　　在我国北方 　　则有吃饺子的习俗

立冬是秋冬季节之交　　“交”子之时的饺子不能不吃　　入冬后　　可进行适当的户外运动　　激发身体潜能　　提高自身免疫能力　　迎寒而立，相拥冬阳　　勤奋不懈的你 　　终会遇见生活中最美的瞬间

图文/尚宇杰

编辑 刘思博

编审 王璐瑶 韦一茜