坚果降低多种疾病风险
                  近日，英国和挪威的研究人员发現，每天摄入至少20克坚果能够降低个体患心脏病丶癌症和其他疾病的风险，
       坚果，如榛子和核桃，花生等。

                                                                    <中老年保健>2017年第2期