重庆平酸宁老师2013年6月26日晚20:40:20在门球语音室送给大家的五千万；千万不要渴了才喝水、千万不要饿了才吃饭、千万不要困了才睡、千万不要病倒了才治、千万要锻练身体、千万要记住我送给大家以上的五千万。