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陈惠仁教授的20条温馨提示
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陈惠仁教授的20条温馨提示
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1、常吃夜宵会得胃癌，因为胃得不到休息。
2、一个星期只能吃4颗蛋，吃太多，对身体不好。
3、鸡屁股，含有致癌物。不要吃比较好。
4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
5、月经来时，不要喝绿茶，反正茶类的不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖也不要喝太多。
7、空腹时不要吃番茄，最好饭后吃。
8、早上醒来先喝一杯水，预防结石。
9、睡前3小时不要吃东西，会胖。
10、少喝奶茶，因为高热量高油脂，没有营养价值可言，长期饮用易罹患高血压、糖尿病。
11、刚出炉的面包，不宜马上食用。
12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。
13、每天10杯水，膀胱癌不会来。
14、白天多喝水，晚上少喝水。
15、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
16、多油脂的食物少吃！因为得花5——7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。最健康的饮食是素食。
17、下午5点后，大餐少吃。因为5点后，身体不需那么多能量。
18、六种吃了会快乐的食物：香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、南瓜、樱桃。
19、睡眠太多会变笨；一天最多8小时睡眠，有午睡习惯，较不易老。
20、所有番薯含有骨胶原，以黄心番薯最多，而抗癌成份最多是紫心番薯及热柠檬水不加糖也是抗癌；热的柠檬水可以救你一辈子：热柠檬水能释放一种苦涩抗癌物质这是在医药领域有效治疗癌症的最新进展；而且它只会破坏恶性肿瘤细胞，不影响健康的细胞。
陈惠仁教授强调，如看到这个提醒的人转告10个人或用微信转发10份，肯定至少有一条生命被挽救回来。期待网友们能行动起来！
