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日志

放空

热度 6已有 130 次阅读2014-3-30 22:03

我有一点体会，在赛场上比赛，头脑一定要放空。首先要关掉手机，不受外界干扰；记住教练的指示，想着自己的技术要点；忘掉大家的眼光，不要重在"表演"；目中要做到“无人”，不管他是否是高手；耳朵要塞听，不受场外干扰；排空自己的头脑，放下一切虚荣心；把精力放在“球”上，排除了这些没用的“杂念”，就能平稳心态，全神贯注的打球了，而且还能减少失误！

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发表评论评论 (3 个评论)

回复灿烂 2014-3-31 05:24: 谢谢老师们。

回复俏实梦 2014-3-31 17:06: 空即无、无即轻装上阵，自然失误会少。乃绝经也！

回复灿烂 2014-3-31 17:30: 俏实梦: 空即无、无即轻装上阵，自然失误会少。乃绝经也！
感谢老师精彩点评。

灿烂

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