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双贴脚退杆瞄准法
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学习球友lc123456体会：
球场上，经常可看到很多人3----5米的球都打不上，自己着急，他人惋惜。
原因之一是球员上场紧张；二是场地原因；三是球用久了不太圆，以及天气原因、瞄准、击球等诸多因素，而造成在击球过程中出现了误差。当然，客观原因是不可逆的，就其主观原因，若球员在平时练球时发挥主观能动作用，是可以大大提高击球准确率的。现就本人如何提高击球命准率的体会和球友交流。
一是站位，双脚成等腰三角形，球搥对准自球和他球成一条线；二是粗瞄后，球杆慢慢向后退，边退边以他球---自球---槌头---槌中---槌尾五点一线细细瞄，瞄到自己感觉最理想为止（一般打近球退杆离自球8CM左右较好，打远球离自球10---12CM为宜）；三是轻轻上双脚夹住球搥。注意双脚尖最好不要超过球搥中心（单贴脚也可以）；四是再次扫一眼，校正瞄准后，双大臂自然夹肋，上手稳住杆，下手手腕发力稳击自球。一般撞击3---5米的球不会出现击球不准的，撞击6---8米的球也会大大提高命中率。（擦球也可参照此法）。
一是站位，双脚成等腰三角形，球搥对准自球和他球成一条线；二是粗瞄后，球杆慢慢向后退，边退边以他球---自球---槌头---槌中---槌尾五点一线细细瞄，瞄到自己感觉最理想为止（一般打近球退杆离自球8CM左右较好，打远球离自球10---12CM为宜）；三是轻轻上双脚夹住球搥。注意双脚尖最好不要超过球搥中心（单贴脚也可以）；四是再次扫一眼，校正瞄准后，双大臂自然夹肋，上手稳住杆，下手手腕发力稳击自球。一般撞击3---5米的球不会出现击球不准的，撞击6---8米的球也会大大提高命中率。（擦球也可参照此法）。
