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快乐的联想
春节前后下了两场雪，有一段时间不能打球了。好不容易天晴了，与老伴外出散步。不知不觉就到了门球场，积雪还没有消去，看着皑皑积雪，畅想着不离不弃的门球，品味着门球带来的快乐，不禁想起日前读过的“快乐大王”。
快乐助人抗病添寿。戴维森是美国威斯康星大学的心理治疗学教授，被公认为“快乐研究大王”。他的实验发现，快乐的人在接种流感育苗后，产生的抗体要比平均水平高出50％，还发现快乐或者乐观、满足的人，能降低心血管疾病、肝部疾病、糖尿病、高血压和上呼吸道疾病的严重程度。荷兰经过长达9年的研究也发现，积极向上的精神状态，能把病人的死亡率降低50％。
好心情提高身体抵抗力。戴维森还发现，当人感到快乐的时候，一种叫做“皮质醇”的化学物质在大脑中的含量就会减少；而当人感受到压力时，大脑就会诱发肾上腺产生皮质醇，皮质醇还能压抑人体的免疫抗病功能。哈佛大学的心理学家库布赞登基曾连续10年追踪研究1300名男子，发现乐观的人患心脏病的比例只有其他人的一半。希望和好奇心的确能保护人类免受高血压、糖尿病和上呼吸道感染的侵扰。
快乐就是免疫力。快乐的人更懂得保持自身的健康，更愿意花时间进行体育锻炼，门球运动不失为中老年人的户外运动，也是良好的防病习惯。越来越多的研究发现和证明，积极的情绪和快乐，能让人们的免疫系统更好地工作，帮助人们抵抗疾病入侵，让人长寿。
“高官不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。”这是著名诗人、书法家、佛学家赵朴初先生九軼之年的感言。当我们中老年人把韶华献给祖国，用心血抚育了儿女，就进入了人生最轻松的金色年华，又逢国富民强大好盛世，快乐应当成为我们生活的主旋律。
戴维森在其论文中说“快乐并不是一种模糊的，无法形容的感觉，快乐是人类大脑的一种自然状态，你可以随心所欲地为自己制造快乐。”
让我们从他的话语中获得启发，增强感受快乐的感受，让自己快乐地度过每一天，走向健康幸福的长寿之旅。
