戒除旧的习惯不是一件容易的事情，很多人不停地寻找方法，以做恰当的改变，这很好但却不够。

一个不想改变的人，给他再多的方法也没有用，而一个一定要改变的人迟早会找到改变的方法和途径。

对成功而言，意愿与方法之比是100：0，意愿是灵魂，方法只是意愿的附属物，可以没有方法，却绝不可以没有意愿。

一个人之所以没有变成他想要的样子，只有一个原因，他想要的意愿还没有达到100％，他的意愿还没有灼热到燃烧的程度。

100％的意愿与99％的意愿相差10000倍，成功者与失败者仅仅只差这一点点。