温馨提示

平常心

　　由于空气严重污染及特殊的气候现象，全国大部分地区连续几天出现雾霾天气，它将给人体健康带来不利的影响，细颗粒物对人体健康的影响主要表现在心脑血管疾病和呼吸系统疾病方面，大量研究发现，PM2.5数值增加，将加重老年人和有呼吸系统和心脑血管基础病患者患病的风险。呼吸系统是颗粒物直接损伤的靶器官，国内外流行病学研究发现，PM2.5污染加重将导致过敏性鼻炎和哮喘、慢性支气管炎等疾病发病率上升并可导致症状加重。由于雾霾天气不利于空气流通，造成空气中的病原菌不易扩散，有利于呼吸道疾病病原菌的传播，应对雾霾天气是当务之急。

请广大门球朋友们注意：

    1、保持良好的身体状况，均衡饮食、饮食要清谈，多喝水、注意增减衣物、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。  

　　2、减少外出，缩短室外活动时间，年老体弱者和孩子、特别是患有心脑血管疾病的居民更应注意保护，外出时注意增减衣物，注意保暖、要尽量戴口罩。

　　3、老年人在雾霾天气时不要在室外晨练，建议只在室内做些简单活动，并减少活动量。

　　4、注意保持室内空气卫生，极端天气期间不利于开窗通风，因此在这段时间应禁止和减少室内吸烟、过度烹炸食品和烧烤等加剧室内空气恶化的活动。

　　

剑客行

谢谢提醒！好人一生平安!

平常心

剑客行 发表于 2014-2-23 06:57
谢谢提醒！好人一生平安!

感谢老师的关注。

歌声嘹亮

谢谢老师提醒，祝您健康长寿!

明言

谢谢平常心老师的提示!

快乐门球1

谢谢提示。祝贺荣获“门网之星”。

门球新人a

    我们年岺都大了，身体免疫力也差了，煅炼身体很必要，但对气侯的变化确实也要重视。感谢温馨提示。

平常心

歌声嘹亮 发表于 2014-2-23 07:19
谢谢老师提醒，祝您健康长寿!

感谢老师的关注，也祝您健康。

平常心

门球新人a 发表于 2014-2-23 12:13
我们年岺都大了，身体免疫力也差了，煅炼身体很必要，但对气侯的变化确实也要重视。感谢温馨提示。

谢谢老师的关注。

平常心

快乐门球1 发表于 2014-2-23 09:38
谢谢提示。祝贺荣获“门网之星”。

谢谢您的祝福。

琴之优雅

   提醒的好，谢谢平常心！