· 养 生 諺 语

汉江风云

        春天孩儿脸，  一天变三变， 气温多变换， 忽热又怱寒， 衣服要增减， 莫令胸背寒， 预防得感冒，   
，     伤风和肺炎。
        吃饭先喝湯， 腸胃不受伤， 饭菜宜清淡， 少盐少痛患， 清晨一杯水， 生津润脾胃                            ，
       宁让饭莱剩， 不让胃胀撑。                          
   ， 要使皮肤好， 粥里加红枣， 若要治失眠， 煮粥加白莲， 防暑清热毒， 多喝綠豆粥， 鸟发且补肾，
       粥加核桃仁， 若要降血压， 粥里加荷叶。
       早晚两勺密， 润膓舒冐气， 生食三片姜， 胜过人参湯， 大蒜是个宝， 常吃身体好， 一天三个枣，
       终身不显老。
       要活九十多，按摩涌泉穴，要活大年紀， 拍打足三里， 若要心脏好，天天慢步跑， 若要身体安，
       耐点饥和寒。  ，
      羊肉暖腸胃， 健脾又健胃， 核桃是个宝，常吃五脏好，鱼虾营养全， 降脂软血管。  ，
        ，
      
       ，
        

望远镜

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沙草坪

  顺口丶实用,好记。谢谢报道。

西瓜公主

学习了 这是经验啊

开开心心1

好帖!学习了!{:soso_e179:}

天天乐

谢谢报导。

一杯干红

      养生好帖学习了！

金师观

好帖子，学习了。{:soso_e179:}

万老

    老年需养生，无病一身轻。

快乐人生w

欣望

《养 生 諺 语》好，认真读过，用心记住。
谢谢汉江风云老师！

牛磨王

学习了，谢谢了！！！！！

康乐馨

    《养生颜语》外加常运动打门球，不但养颜好而且身体好。

平常心

养生好帖学习并欣赏了！

汉江风云

望远镜 发表于 2013-12-17 14:36

       感谢望远镜老师的关注。