感冒的真相

老将

美国科学家揭露感冒真相，感冒后必做的9件事
  感冒是最常见的一种病，但得了感冒该治，还是像有些人说的那样扛着，直到它自然痊愈？恐怕没人能说出答案。在各种对抗感冒的自然疗法中，橙子和鸡汤哪个更有效，该吃饱还是该饿着，巧克力和牛奶哪个不能碰…….
  众说纷纭也让人难辨真假。随着近日气温急剧转低，感冒高发的季节即将来临，各种预防、治疗感冒的良方又开始受到大家的关注。感冒到底是怎么回事？感 冒后应该怎么办？美国最新研究为我们揭示了这一系列问题的答案。
  感冒的三个真相
美国威斯康星大学医学志公共卫生学院2010年10月发布的一份《感冒白皮书》，为我们揭露了有关感冒的三个“一”真相。第一个“一”：感冒是一种病毒引起的上呼吸道感染“综合症”，有超过100种以上的病毒可能诱发感冒。
第二个“一”：一般说来，感冒症状会持续一星期，不论服药与否。
第三个“一”：感冒的起点，应该是出现症状的一天前，此时病毒已经在你的体内驻扎。
更确切地说，感冒病毒会在体内潜伏18-48个小时，然后突然爆发。最早出现的症状主要包括咽喉肿痛、打喷嚏、鼻塞流涕、身体疲倦。在英文中，由于感冒和寒冷为同一词，很多人都觉得感冒是被冻出来的。事实并非如此。不客你是衣服穿的太少、光脚走在地上还是头发没被吹干就出门，这些都不会导致你感冒---但是会导致抵抗力下降，让病毒们有机可乘。相比之下，干燥更容易带来感冒，因为身体粘膜的抗病毒能力会因为缺水而下降。
   感冒攻击每个人的次数也不一样。根据美国疾病预防控制中心的统计，儿童每年会感冒8-10次，上学的孩子会达到12次之多，这不是因为他们的抵抗力差，而是孩子们的关系更密切，病毒传播的机率大。相比来说，冷漠的成人们每年感冒2-4次，女性多于男性，30岁左右的女性最易中招，因为她们是照顾孩子的主力军。年过60岁以后，感冒的次数会减少，平均每年一次。乱吃药不如休息好
第一步，找一张床，玩乐运动都不去，找张舒服的床好好躺下来休息，保证8小时睡眠。
第二步，补充维生素C
第三步，吃块黒色巧克力，它不仅能补充抗氧化剂，其中所含的可可碱有止咳功效。
第四步，打开加湿器
第五步，吃流质食物
第六步，换个大水杯，保证每天2000毫升水，其中一部是电解质饮料。
第七步，远离乳制品，奶酪不好消化感冒不吃。喝点牛奶，胃口差的喝酸奶。
第八步，服用非处方药
第九步，耐心等它过去
  感冒其实没的治，无论是否吃药，病情最多持续一周，吃药只会使病情加重。感冒后必做的九件事：
1、        多睡觉
2、        补充维生素C
3、        吃块黒巧克力
4、        打开加湿器
5、        吃流体食物
6、        多喝水
7、        远离乳制品
8、        服用非处方药
9、        耐心等它过去

门球丹东

快乐门球1

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