全世界每年有320万人死去，原因：不锻炼！

龙城虎将 · 发表于 2013-11-15 12:58:44

全世界每年有320万人死去，原因：不锻炼！ 世界卫生组织称，目前，全球每年因缺乏锻炼致死的人数高达320万人。缺乏锻炼的不良影响十分长久，如引发心脑血管疾病、亚健康等。世卫官员建议，成人应保持每周150分钟的适度有氧运动或75分钟剧烈有氧运动。快点动起来吧！

球场轻风 · 发表于 2013-11-15 14:05:13

能动一定动，以免动不成！

寒露 · 发表于 2013-11-15 14:21:38

只要坚持天天到门球场去打球就是在运动，就是在锻炼！

龙城虎将 · 发表于 2013-11-17 21:47:23

多运动很重要，经常打球就好。

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