熬夜七大伤害

龙城虎将

熬夜七大伤害①耳聋耳鸣：睡眠不足易造成内耳供血不足，伤害听力；②肥胖；③皮肤受损：长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差；④记忆力下降；⑤免疫力下降；⑥心脏病风险；⑦肠胃危机：人的胃黏膜上皮细胞更新一般是在夜间进行的。

快乐兔

借鉴！应该正常饮食起居。

开开心心1

早睡早起身体好,好帖,学习了.{:soso_e181:}

角落

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江永乐

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天脊山

对自己身体健康负责.做到七注意!!!

灿烂

  以前我很爱熬夜，睡得很晚，起得很早，我也知道对身体没好处。现在慢慢的改了，早睡早起！