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“补冬”的“八个一”第一果:山 楂 摘自生命时报

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发表于 2013-10-12 13:37:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 输赢一笑 于 2013-10-12 13:48 编辑

    第一果:山楂   含有拘椽酸、苹果酸、抗坏血酸等有机酸,能增加消化酶分泌。最突出的是能防止心血管病。因它含黄酮类化合物,且能降低血压和胆固醇,对软化血管有一定作用。
    食用方法:   生吃,有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效。可用它减肥,做汤成茶,适合胃口不好的人群。熬汤或泡茶,最好搭配决明子,有降低血脂的作用。



                                                         冬补的八个一:第一菜:白萝卜
                                                                                  第一果:山    楂

点评

又知道了一样保健知识,谢谢了.  发表于 2013-10-12 15:35
发表于 2013-10-12 14:47:25 | 显示全部楼层
萝卜,白菜太好了,有了它,还要药做什么?
发表于 2013-10-12 15:20:39 | 显示全部楼层
  谢谢报道。老百姓吃的菜-白萝卜,
            老百姓吃的果-山 楂。
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发表于 2013-10-12 15:34:51 | 显示全部楼层
又知道了一样保健知识,谢谢了.
 楼主| 发表于 2013-10-12 16:11:10 | 显示全部楼层
丹湖鸟 发表于 2013-10-12 15:34
又知道了一样保健知识,谢谢了.

   谢谢丹湖乌老师的关注。
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 楼主| 发表于 2013-10-12 16:15:06 | 显示全部楼层
沙草坪 发表于 2013-10-12 15:20
谢谢报道。老百姓吃的菜-白萝卜,
            老百姓吃的果-山 楂。

  谢谢纱草坪老师的关注。
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 楼主| 发表于 2013-10-12 16:17:41 | 显示全部楼层
烨鹤 发表于 2013-10-12 14:47
萝卜,白菜太好了,有了它,还要药做什么?

  谢谢烨鹤老师的关注。
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发表于 2013-10-12 16:23:56 | 显示全部楼层
祝第一个老年节老年网友健康快乐!
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发表于 2013-10-12 16:25:37 | 显示全部楼层
祝所有网友共享!
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 楼主| 发表于 2013-10-12 16:29:19 | 显示全部楼层
辞海 发表于 2013-10-12 16:23
祝第一个老年节老年网友健康快乐!

祝重阳节开心快乐!


 楼主| 发表于 2013-10-12 16:31:17 | 显示全部楼层
本帖最后由 输赢一笑 于 2013-10-12 16:33 编辑
辞海 发表于 2013-10-12 16:25
祝所有网友共享!


   愿你重阳享安康,吉祥伴身旁。
  
发表于 2013-10-12 18:10:25 | 显示全部楼层
         
       一句老话说好、萝卜上了街医生屋里呆、萝卜就是小人参、对健
康很有帮助老百姓的莱。
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发表于 2013-10-12 19:00:26 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
 楼主| 发表于 2013-10-12 19:07:35 | 显示全部楼层
一杯干红 发表于 2013-10-12 18:10
一句老话说好、萝卜上了街医生屋里呆、萝卜就是小人参、对健康很有帮助老百姓的莱。

   愿你重阳享安康,吉祥伴身旁。
  
 楼主| 发表于 2013-10-12 19:08:07 | 显示全部楼层
快乐门球1 发表于 2013-10-12 19:00

  愿你重阳享安康,吉祥伴身旁。
  

点评

输赢一笑,健康长寿。  发表于 2013-10-12 19:48
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