打门球的好处

奇迹新航

     打门球的好处很多，从中医养生角度看，通过打门球，活动了全身关节，促进了血液循环和新陈代谢，调理了气血，疏通了经络，能起到对五脏六腑各器官功能的促进作用，特别是对消化系统最有好处，可增加肠、胃的蠕动和消化液的分泌。常打门球对患颈椎病、肩、腰、腿足关节痛、神经衰弱、消化不良，以及各脏腑的慢性疾病均有较好的疗效。相传，我国远在唐宋和金元时代，已有类似现代门球，称之为“垂丸”的记载。现代门球运动起源于法国。公元13 世纪，法国牧民们在放牧时，常爱在草地竖起两根小木棒做球门，用牧羊杖击打木球门。17 世纪后，这种游戏先后传入英、美、意大利等国，名为槌球。由于门球运动文明而有情趣，有益于身心健康，所以普及很快。近几年来，它已迅速传播到英国、加拿大、美国、巴西、南朝鲜、新加坡和我国等许多国家，开展得越来越广泛。门球运动量不大，占用场地小，规则简单，器材简陋，技术动作容易掌握，富有趣味性。在长15×20 米的平整沙土地或草坪上就可进行活动。

沙草坪

  打门球的好处确实很多,男女老少,高个子,矮个子,体胖,体瘦的人都可以参加打门球。
  谢谢你的报道,让我们更深一步的了解了门球。

夏云保

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输赢一笑

        开心门球身健康，快乐一天吃饭香。
               

平酸宁

快乐打门球，健康一身轻！

角落

学习了{:soso_e179:}{:soso_e181:}

风雨同舟

  

平常心

快乐打门球，健康身体棒！

门球者

门球是良药，强身健体兼娱乐。谢谢您的总结报道，受益了！

欣望

打门球的好处多，打门球这种活动只要一接触，就放不下。谢谢楼主！

开心

开心门球身健康，天天打球身更强。
               

隆中客

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风雨同舟

谢谢奇迹新航老师的精彩报道,让我们更深一步的了解了门球。

门球正正力

魅力门球,健康快乐.

河南.开心人

开心门球身健康，
天天打球身更强。