六种"垃圾"食物竟是防癌圣品

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防癌圣品


①豆腐渣：
　　是抗癌降糖、降脂减肥的新原料。
　　膳食纤维、钙等营养素含量高，低热能、低脂肪，是抗癌、通便、降脂、降糖、减肥的新原料，可加鸡蛋清、面粉、葱花及调味料搅拌均匀后煎饼吃，对预防血黏度增高、高血压、动脉粥样硬化、冠心病、中风、肠癌等的发生都非常有利。

②菜根：
　　香菜根、芹菜根是降压降脂、抗癌的理想食品。
　　香菜根、芹菜根、萝卜皮中都富含维生素C和膳食纤维，可用盐、醋、酱油、香料等制成泡菜，是降血压、降血脂及预防便秘、结肠癌等疾病的理想食品。

③茄子皮：
　　研究发现茄子皮抗癌活性最强，甚至超过了抗癌药物干扰素。
　　很多人吃茄子喜欢把皮去掉，但是吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有
B族维生素，B族维生素可帮助维生素C

的代谢。有研究发现茄子皮抗癌活性最强，其效力甚至超过了抗癌药物干扰素。

④橘络：
　　保持血管正常弹性和密度，有助减少脑溢血和视网膜出血。
　　有些人吃橘子是会把橘子“脱光光”，你知道吗?橘络中含有一种名为“芦丁”的维生素，能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，防止毛细血管渗血，有助于减少高血压病人发生脑溢血及糖尿病人发生视网膜出血。

⑤陈醋
　　据日本实验，用薏米和玉米作原料酿制的醋中，均发现了抗肿瘤的活性物质，具有抗癌作用。我国实践证明，醋蛋液能清热解毒、活血化瘀，含有多种维生素，能阻断亚硝胺的形成，同时促进机体的新陈代谢，增强免疫力，因而有防癌效果。

⑥鱼鳞
　　营养学家发现，鱼鳞含有较多的卵磷脂、多种不饱和脂肪酸，还含有多种矿物质，尤以钙、磷含量高，是特殊的保健品。可增强人的记忆力，延缓脑细胞衰老，预防高血压及心脏病。此外，常吃鱼鳞还能预防小儿佝偻病、老人骨质疏松与骨折。

一缕阳光

      原来这几种常被丢掉的“废物”竟然是人体需要的好东西，记住了，常吃它！
      感谢楼主喜欢门球老师！

渔翁

楼主保健有造诣，祝您高寿！

调研员L

很好的保健食物{:soso_e179:}。

双剑合璧

身体健康是自己的最大财富。谢谢了。

逝水无痕

很好的保健食物,收藏了，{:soso_e179:}

我的快乐

收藏了。

老兵（培玉）

      谢谢老师的报道

航空母舰

喜欢门球

航空母舰 发表于 2013-7-28 10:55

现在洛阳也没有啥门球运动的信息，只能发点生活小常识，谢谢以上网友的关注。

乐山茶社

      看帖子长知识，六种被丢弃的“垃圾”食物竟有防癌作用！谢谢楼主！

季姐

             学习偿试,保健益寿,谢谢楼主。

翔云

感谢朋友的详细介绍，说得很有道理！通过学习并努力去做。

槌头棒子

   谢谢喜欢门球老师，看了您的帖子，才知道我们原来丢掉的都是宝贝，长知识了。

三尺六

好，增长了知识，学习了！