长寿谁都喝望。据有关资料表明,以下人群可能更长寿:
居绿的人 常年居住于山清水秀,林木葱茏绿化区者长寿。有资料表明,在享受同等物盾生治条件的情况下,奔忙于百花丛中的花匠,其平均寿命以工作于花木稀少,空气污浊的闹市人高出至少7个年头。
文化素质高的人 在有文化的中年人不足10%的埃塞俄比亚,也门,男女人均寿龄都不足45岁;而在有文化的中年人占90%以上的日本,瑞典和中国香港等,男女人均寿龄都超达70岁。文化素质高者多相信科学,了解的卫生知识多,懂得自我保健,注意养生,好读书看报,大脑衰老较谩,故长寿比例高。
创造美的人 画家,雕塑家,邮票设计师,书法家,舞蹈家,乐队指挥,作曲家,演奏家,歌手,相声演员,喜剧演员,魔术师,时装设计师等,他们既给别人,也给自已创造视听感官之美。因常年有美之亨受,精神欢愉,心灵净化,生理平衡,吃得下睡得酣,故寿命比同时代其他人常多活14年左右。。
秃顶的人 男子秃顶,大多聪明,精力充沛,白发晚生,平均寿命达80岁以上。据推测,这是与他们肌体内雄激素分沁比常人旺有关。
腰细的人 常言道:裤带越长,寿命越短。:有人统计,腰细裤带短者,活过70岁以上的占95%左右,极少患当今常见的"三高"疾病。
脑勤的人 中外大量调查统计资料表明,勤于动脑的人多长寿,如思想家,哲学家,科学家,发明家,作家,艺术家,棋手等。脑勤的人,用脑多而又注意劳逸结合,可使人体"总管家"的大脑细胞衰老延迟,从而有利于调节和平衡体内各系统器官组织的生理功能,使人延寿。
朋友多的人美国科学家调查2000名80岁以上的老人,发现80%以上的寿星都善于处理人际关系,朋友多。据研究,他们常与众多的亲友聊天,有排忧解闷,笑迎生活,安全感强等诸多益处,远比孤独者少患各种身心疾病,从而延寿。
此外,研究养生学,长寿学的专家们还发现,廉洁的人,乐观的人,性格温和的人,夫妻恩爱的人,常做美梦的人,以及宗教信仰深的人等,也多长寿。 |