转老赤马老师有关门球技术帖（二）

山水长流

                                       擦边球的难度练习  
                                                        老赤马         
          2011年门球竞赛规则实施以来，门球比赛的技战术发生了很大变化。其擦边远袭进攻成为了首选技术，是优秀选手必备的技术之一。
向球友们介绍一种擦边球的练习方法：四角练习法。
    1.自球在一角，他球在自球与中柱连线，距自球1.5米。向左擦边到三门前。以能进三门为合格；向右擦边到二门前，以到二门前三平方米之内为合格。
    2.自球在二角，他球在自球与中柱连线，距自球1.5米。向左擦边到三门前。以能进三门为合格；向右擦边到二门前，以打掉二门一号位站位球为合格。
    3.自球在三角，他球在自球与中柱连线，距自球1.5米。向左擦边到二门前，以能进二门为合格；向右擦边，以到三门前三平方米之内为合格。
    4.自球在四角，他球在自球与中柱连线，距自球1.5米。向左擦边，到二门前，以能打到二门前一号位站位球与接应球为合格。向右擦边到三门前，以能进三门再撞中柱为合格。
    难度很大，成功率很低。练习起来非常枯燥，凡能达到百分之三十的成功率者必是门球高手。坚持练习必能成为擦边大王！球友们有兴趣的话，不妨一试。

山水长流

      练好擦边球，比赛就轻松，再难也要练，千万别松懈，苦练加巧练，坚持必成功。

门球孝感

1.5米的擦球练好了，具有非常好的实用价值，但是练起来也比较有难度。

山水长流

       谢谢光临支持！
   
     

山水长流

                                              顺杆爬或称顺线走
                               老赤马
            向球友们介绍一种擦边球击打手法：
    前些日子在霸州遇见内蒙乌海的球友在学打靠边线球擦边球，屡打不成功。
    例：自球二门与三角之间（或三门与一角之间）二线（或四线）压边，接应球在二线（或四线）里边20厘米。要求擦打到二门一号位（或三门一号位）进门。
    这样的擦边一般自球出界的比较多，再有就是擦空了，完不成战术功效。
    或在二门二号位擦打二角的、三门一号位擦打一角的等目标，采用特殊手法即可完成。具体运作如下：
    采用切线瞄准法（一种擦边的方法，不具备其他法律效应），杆尾翘起5厘米，身体前倾 ，向前把杆送出即可。就这么简单。
    注意事项：不用顿击，不使用爆发力。自球就可沿边线前行，根据目标距离远近施力。此乃独门绝技，传授给广大球友。球友们不妨一试，希望大家喜欢。请看示意图。
  
      

山水长流

                                         浅谈击球姿势 （一）        
                                               老赤马
      已故门球前辈蒙洪林说过这样一句话：击球姿势的正确与否决定击球的质量。我个人认为这是一句经典名言，击球姿势正确，击球质量就高；击球质量高，命中率就高；命中率高，又可提高战术的完成质量；战术完成质量高，获取比赛的胜率就高，这就是击球质量的辩证关系！
    国内优秀球员击球姿势优美、动作潇洒，打得精准，看着舒心。是广大球友们学习的榜样。
    徐卫国获得全国7届球王以及胜利油田在全国的骄人战绩，可以说与他们的击球姿势密不可分。
    这种姿势视野开阔、重心稳，贴脚犹如打枪、打台球一样有依托。姿势比较优美，国内很多优秀球员都采用这种姿势击球。尤其是打擦边球，撞点很小，不贴脚，往后拉杆稍有不稳，不是擦空了就是打厚了，成功率低。此话是：失之毫厘，差之千里（言重了）。
    现流行双脚错位贴脚（方）法，比较而言，视野不如单脚贴，重心不如单脚贴稳当。球友们可一试，做个比较。打得准、打得上，擦得远就好。单脚贴也好，双脚贴也罢，我们还是尊重球友们的个人习惯。

山水长流

      

山水长流

      

山水长流

     老赤马：        
          上面两张照片比较还是第一张比较准确，只是上下两手间距稍远。握杆应是上把紧、下把松，品字站位（三角）杆居中，双脚站立与肩平，双肘贴在两肋间，身体稍稍往前躬，左脚向前靠球杆，球杆贴在脚边行。双眼紧盯击球点，自然发力莫紧绷。(平打）

山水长流

     网友利川晨曲：
          讲得很好很形象。贴脚只是其中的一项要领，而手上的功夫是很重要的，应该把手上的握法，用力技巧仔细研究一下。目前手上握法和用力方式很多，不知哪种最科学。
    目前握法有；1.正反握法；2.分握法，两手间距有长有短；3.抱握法；
    下手虎口的方向：有的向前有的向右。
     用力方法：有的两手同时向前用力推送；有的左手稳杆右手用力，有的左手向后右手向前用力，有的用腕力有的用臂力，有的顶膝用力，有的长抛杆，有的短触击，有的上挑，有的平击，有的肘部贴肋骨，有的肘部悬空。同一个姿势有打得准的也有打不准的，不知哪种最科学。

山水长流

                    浅谈击球姿势（二）回复利川晨曲网友
                                                     老赤马
       您好！打球如同打枪一样，有各种姿势。不同的是打枪由部队教官按部队的规范要求统一。全国有近1000万人打门球，要想把打球的姿势统一起来，那是一件非常难的事情。球友们各有各的姿势和击球动作以及养成的习惯，五花八门。有左手在上的，也有右手在上的；有正向握杆的（我们称它为扳道岔），部分为反向握杆（即上把掌心向前）绝大部分是分上下把，掌心基本相对，还有个别的球友掌心相对，两手抱握在一起。有使长枪的，也有用短炮的；咱们不能说那种握杆姿势击球打得准确、命中率高。还是依据球友们的个人习惯，尊重他们的选择。
    但是在赛场中击球姿势优美、动作潇洒、击球命中率高、闪送到位、闪带精准、擦薄边远袭、巧打双杆等还是给球友们留下美好的回忆和确定自身今后努力的方向和目标。
    推荐单脚贴击球只是一种建议，“丰俭由人”吧。
握杆时上把紧、下把松；击球时摒呼吸、抑心跳，击球瞬间要心静；一站、二看、三瞄、四打记的清。不管您采用何种击球姿势，击球动作要领应该是相通的。
    请斧正！

山水长流

      

利川晨曲：         谢谢你的回复！虽然击球姿势千姿百态各有千秋，但我总认为从力学，美学，心理，生理等综合考虑应该有一个科学标准。有的人认为打得顺手就行，有的人认为打得准就行，就一般意义来说这是对的。然而所谓“顺手”所谓“准”只是一个相对判断，任何一种姿势都有打得准的也有打不准的，任何一种姿势经过反复练习都会变得顺手。我开始单贴脚由于贴得过紧，出棒老是向左偏，打不准，后来改成双贴脚，克服了贴脚的依赖性，可是球棒离身体较近很不习惯，笨手笨脚很别扭，同时还招来了很多人的责难，可是我坚信这种姿势是科学的，始终不改，通过一年多的练习，现在准确度提高了一切都习惯了，加上外地双贴击球姿势通过邀请赛传入我市，逐渐得到了大家的认可，由原来少数人的责难变成了部分人的模仿。所以要有一个标准，才能使新队员有一个科学的选择，使老队员逐渐向标准靠拢。

山水长流

      老赤马：  
          现在国家没有规定击球姿势的使用。
    1983年门球传入中国时确实有过规定，那就是横向侧打。一种像高尔夫球运动的击球姿势。但根据中国国情，绝大多数国人采用了纵向跨打姿势。这在国际门联引起很大的争议。可中国门球运动开展迅速，门球人口剧增，国内基本上没有专用的门球天然草坪场地，绝大多数为沙土场地。又都采用的是纵向跨打，有些“法不责众”也就听之任之了，默认了中国的纵向跨打击球姿势。但当时参加国际比赛上场的5名队员中必须有一名队员是正向侧打姿势。这也就实行了不到一年的时间就解禁了。现在国内仍有队员保持了这种击球姿势，如河南的张建成。1992年胜利油田门球人发明了单贴脚纵向跨打击球法，此方法命中率高、姿势优美、潇洒，深受门球人的喜爱，很快风靡全国。现在国内击球姿势还是依个人习惯，五花八门。所以在国内比赛中，可以看到不同种类的击球姿势。

山水长流

                        独门绝技（一）
                          老赤马
     介绍一种击打边线擦边的手法：
    例1、自球在三角边线，他球距自球50-80厘米，距二线30厘米左右，擦边到二门前进二门；
    例2、自球在一角四线上他球距自球50-80厘米，他球距四线30厘米左右，擦边到三门一号位进三门或到四角进行攻击。
    动作要领为：站正瞄准，方法如同切线瞄准法一样；击打前将球杆槌尾立起5厘米，身体前倾，用提拉方法击出，自球可沿边线前行。此法简称顺线打；也称顺杆爬。
    如果他球距边线不足20厘米，可用擦顶球手法，最好使用双跨擦顶方法，成功率很高。

山水长流

                                       独门绝技（二）
                           老赤马
         单手粘打边线球：
    对位于边线上的目标球很难击打成功，尤其是大赛上。有时越近越容易失误。
    例：（人造草坪场地）①球在界内距边线80厘米，③球压在线上，②球界外。倘若①球粘打上③球就成为绝对王牌球。请问您敢打吗？敢粘吗？（投影压在边线上除外）如果您掌握了单手粘打技术，这就变得简单了。因为距离近，单手比双手更容易控力。目标球如在边线里边1-2厘米，粘打把握性就更大一些，自球距目标球距离最好不要超过一米。
    动作要领为；自、他球球心连成一条直线，通过自球球心做垂线，双脚站在垂线两侧，面对自球，单手握球杆，平放在场地上，与地面形成70度夹角。击打时，槌头离地面一厘米左右，摆幅不要过大，轻推球杆击打即可。运用上旋球击法也可以，要轻提、轻拉。要是在大型比赛中，粘打成功，绝对是头功一件。前题是演练成熟后方可运用。