夕阳七字保健歌

龙乡人

              夕阳七字保健歌   
     一有：日食三餐有规侓，早饱午好晚吃少。   
                  生活充实有爱好，门球电脑乐逍遥。
     二动：动手动脚又动脑，每日坚持保健操。   
                 体育活动勿激烈，心脏不好莫长跑。
     三静：老年学习很必要，时事政治跟时潮。   
                 电脑编写小作品，写点诗词冶情操。
     四不：不贪酒色财气，    远离惹禍根苗。
                 生活不攀也不比， 知足常乐开心好。
     五忘：忘老忘病忘烦恼，心情愉快吃药少。
                 生老病死是规律，何必天天总念叨。
     六防：时常吃点清火药，少得感冐百病消。
                 走路莫急防跌倒，别给儿女增烦恼。
     七保：保健知识很重要，科学健身第一招。
                 保健食品应谨慎，过犹不及更 遭糕。

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喜欢门球的灵性

唱起来顺溜{:soso_e182:}

罗珊

夕阳七字保健歌很好的诗，学习了谢谢！{:soso_e189:}{:soso_e183:}

灿烂

“生活充实有爱好，门球电脑乐逍遥。”一幅现代老年人潇洒的生活画面。好得很，赞一个！{:soso_e179:}

龙乡人

   感谢  喜欢门球的灵性，罗珊，灿烂老师们的关注和支持。谢谢！

邯郸门球人

写的很好！记住了。

龙乡人

谢谢馥达门球老师关注和支持。

望远镜

{:soso_e179:}您的歌好我记牢，门球电脑乐逍遥，快乐健康每一天，奉献百姓余热消！谢谢！

龙乡人

   望远镜老师您好,同乐门球和电脑,愿祝老师身心健,同在门网乐逍遥。
  
  谢谢老师的关注和支持。

诸暨人老骆

学习了，谢谢老师

龙乡人

谢谢诸暨人老骆网友的关注和支持!

天脊山

学习了谢谢老师!!!

龙乡人

谢谢天脊山老师的关注。