门球训练

甘鸿

双贴脚的打法：站在自球前对着目标球，球搥离自球5CM左右，三点一线（有的说四点一线、五点......），反复瞄准，然后先贴左脚，再贴右脚，轻靠在球搥边，注意：你的脚尖最好不要超过球搥中心点，超过了一是不好瞄准，二是击球用不上力，影响命中率，还有双脚不能夹得太紧和太松；击球时槌头后撤（击球）力度要均匀，不能猛加力，猛加力容易打偏。
      另外，要制定一个练球方案，我觉得河南济源县门球练球方案很好，在这里推介给大家。
      门球训练方案：
第1项、过一门球球落40厘米内；
第2项、撞击距离10米球；
第3项、5米闪带终点柱球；
第4项、3米擦球进门球（60厘米角度自放）；
第5项、距线1m,垂直距离3.5米撞击压线球自球不出界；
第6项、闪送球到13米处2米直径内；
第7项、击送球13米处1.5米直径内；

第9项、顺边线3米撞击距边线20厘米正前方离线也是20厘米球均不出线；
第10项、12米闪送过二门球；
第11项、进一门占二门零号位，离边线20厘米前后距离1米;
第12项、2米自球闪带他球距离边线30厘米自球不出线;
第13项、距边线1.5米擦内边球50厘米角度自放击球超过7米，他球不出线;
第14项、距边线1米擦顶球两球距40厘米超8米他球不出线。

   

入门

12、13、14这3项考验人哦。

入门

双贴法是一定要瞄准的。我实验过 的。稍有偏差就容易失误。