今日立夏作别春天

新疆.红柳

        立夏节气到来，天气逐渐炎热，此时人们也会受到天气的影响，昏昏欲睡和烦躁。因此，人们要重视精神的调养，在饮食上也需要多加注意，规律饮食多吃水果蔬菜，养成午睡的习惯。
        杭州有一趣习俗，吃罢午饭，家家户户挂一杆大木秤，秤钩悬一凳子，抑或箩筐，人坐其上，是谓“称人”。营养专家提醒，要注意调节情绪，多吃清淡、易消化、富含维生素的蔬果及粗粮，生活上也要顺应夏季昼长夜短的特点，重视“静养”，保证充足睡眠。
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新疆天池

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天山

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