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第二讲感悟跳球之道（上） 北京 闫俊起 门球运动中的跳球，是特指自球受到压击后，以抛物线形态飞行一定距离再落地向前运动的技巧球。这种有限度的腾空飞行，有其独特的运动规律和技巧打法。它把门球技术推向了一个新的高度，提高了门球运动的技艺性和观赏性。如何打好跳球，笔者经历多年来的实践探索，谈以下几方面： 一、击打跳球的姿势 击打跳球的姿势，是多种多样，丰富多彩。下面简介几种姿势。 1、正向跨压打。 要求击球员面朝目标，两脚横向拉开，骑跨在自球之上，球处两脚跟之间中点，球槌从胯下后伸落位在自球之后，并悬吊在自球后上方空间，上体深度躬曲，头部下低，以视线能看到自球和槌头为宜，形成压击之势。见照片1。 此姿势虽不够美观，挥杆也受到限制，不够灵活，但却很实用，有利于瞄准和击向的准确控制，也易击准打正，成功率较高。 2、正向侧压打。 自球和球槌的位置在身体右侧。自球处于右脚跟外侧约10厘米处，槌头置于自球之后悬吊在自球后上方，上体稍向右倾斜，重心落在右脚上，头部处于自球与目标连线上，以利瞄准，左脚向左后方伸出，协同右脚支撑和稳定上体。见照片2。 这种姿势，挥杆动作比较灵活，压击力较大，并有助于压击方式（手法）的调整变化，亦可较准确地实施正向瞄准和控向。 3、横向压打。 横向压打，近似横向击球姿势，即进攻方向或目标在左侧，自球处于击球员正面，两脚横拉开站位，脚尖连线与自球目标连线平行，从右向左以一定仰角出杆压击。此姿势分为双手挥杆高势压击和单手握杆低势压击两种。见照片3、4。 这种姿势优美自然。挥杆动作灵活顺畅，压击力度和击点也较易掌控。缺点则是瞄准难度大，压击时，多向左后侧拉杆而导致击向偏差。 4、左后向刨打。 左后向刨打姿势，近似用镐头刨地的形态。击球员取小弓步站位，自球处于右前方，双脚定位时，注意右脚尖指向自球，左脚尖指向他球，并适当后撤，留出自球飞行间道，一般以双手握杆刨击。见照片5。 刨击姿势，较符合人的击打活动习惯，便于发力刨打，姿态也较优美自如，一般地说刨压力较大，控杆较易，更适用于女队员和臂力小的队员。缺点是瞄准和控向有难度。 与此势相近的还有单手倒刨姿势，即自球与球槌均处在身体右侧，背朝目标方向站位，右手单握杆向后刨击。此姿势较简便易行，也多为不少队员接受和采用。缺点是瞄准困难，不易看准目标和构成瞄准线。 二、准确掌控压击点 这是打好跳球的主要着眼点，是控制自球的飞行高度和距离的关键技术。无论采用哪种压击姿势击打跳球，在这一点上却是共同的、统一的。下面拟从几个相关技艺问题上做些探讨。 1、压击点和最佳压击点。 跳球的压击点，多分布在自球后上部纵向圆弧边上。如从理论数字上说，凡大于0°小于90°角界限之内的各点，均可做为压击点。其中较有效的点，则是15°～75°角之间。如图1所示。 图1球体阳面上箭头所指15°～75°角界限内的各点，均为较有效的压击点，只要槌头以相应仰斜角压击这些点，均可打出跳球。一般地说，压击点越高，自球跳离地面也越高，反之就越低。二者成正比。 跳球的最佳压击点，分布在25°～45°角的界限内。挥杆压击时，槌头亦以相同的入射角，准确击打在最佳压击点上，就会打出理想的跳球，并能获得较高的成功率。 当然这不是绝对的。入射角的大小和压击点的高低，应依据自球所需飞行高度做相应调整，不宜固定不变。 2、槌头入射角和自球反射角。 依据门球运动特点，借鉴“入射角和反射角相等”的原理，合理地调控球槌入射角和自球反射角。 门球的跳球实践证明，场地质量和条件不同，地面弹性力大小也不一样，自球跳离地面的高度也就不等。例如目前我国使用最多的为沙土场地，由于地面反弹力变化较大，受地面干湿软硬、沙层薄厚、沙粒大小、光滑粗涩等条件不同，所产生的反弹力大小也不一样。这就要求在打跳球时，要依据场地条件变化，对槌头入射角、压击点和压击力度做相应调整。凡遇地面反弹力小时，飞行高度必然也低，则应适当加大槌头入射角，提高压击点，加大压击力。以求加大自球飞行高度。反之，凡遇地面反弹力大时，则应适当减小槌头入射角，降低压击点，减小压击力。假如在塑胶场地上打跳球，由于地面反弹力大，自球的飞行高度和距离均会有所增加。 三、压击方式（手法）的选择 从表面动作形态看，无论采用哪种姿势打跳球，都是以一定仰角下杆压击自球后上部，比较单一和统一，没什么两样。但深一步探讨，就会领悟到压击方式（手法）极富变化，深藏奥妙；也会发现由于压击方式（手法）的不同，带来不同效果。下面简介几种压击方式，供作参考。 1、扎压法。 扎压法近似台球的扎杆技法。挥杆动作的主要技术要领是槌头保持较大入射角，从上倾斜向下以击球面“压切”自球后上部较高的压击点，加强压挤力，在自球跳离地面后迅速升高，槌头直接扎向地面收杆。此法打出的跳球，飞行上升决而飞速较漫，行程较近。较适用于打跳撞跟进球。 2、冲压法。 冲压法的动作要领是槌头以小角度从后向前冲击自球，在击球面触球瞬间，向下施加压击力，促使其加速前冲低飞，以较低的高度和跳撞点，冲撞他球。此法打出的跳球，前冲力大，飞行速度快，行程远。较适用于远距离的跳撞跟进球和擦顶远攻球。 3、压提法。 压提法即挥杆过程，压中有提，槌头呈仰弧动态，下压同时向前提拉，施加“压兜力”，上拉动作尤似乒乓球拍拉弧圈球。这样，则可顺势拉高自球飞行线，加强前冲力，加大飞行高度和距离。此法打出的跳球，飞行速度较决，在上施前冲力的作用下，行程较远。较适用于打擦顶球和跳越球。 4、刨压法。 刨压法的挥杆动作与压提法相近，是借助“刨兜力”打跳球。槌头动形呈一定弧度，先压后拉，顺势刨球，击球面与球体接触时间稍长，力度传递量较大，刨出的球既高又远。以此法可打擦顶球，更适于打跳越球。 5、砸砍法。 所谓砸砍法，形似以斧头砍东西，或似用锤子砸东西。要求槌头以大角度和高击点从上倾斜向下砸击自球，使其尽可能上跳腾飞，槌头触球后，迅即扎压在地面上收杆。此法只适用于打10厘米左右球距的跳撞跟进球。可有效防止连击犯规。（待续）
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发表于 2013-4-9 06:31:19
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