春季养生的六宜与六忌

平常心 · 发表于 2013-2-5 20:54:42

春天阳气生发，冰雪消融，万物复苏，呈现出一派生机勃勃的景象。因此，顺应节气特点，春季养生应注意一下几点：
春季养生六宜
1、宜调养精神；2、宜防风御寒；3、宜调节饮食；4、宜运动锻炼；5、宜预防春困；6、宜保健防病。
春季养生六忌
老年朋友春季养生要注意一下六忌；1、忌湿；2、忌酸；3、忌静；4、忌怒；5、忌妄；6、忌冻。

湖南人在旅途 · 发表于 2013-2-5 21:01:44

老师提醒的好

小四平 · 发表于 2013-2-5 21:03:45

春季养生的六宜与六忌,学习了，谢谢。
诚心诚意的谢谢你.jpg

罗珊 · 发表于 2013-2-5 21:17:02

春天是气候交替过渡的季节，要注意一些旧病易复发。

向往 · 发表于 2013-2-5 21:48:19

谢谢平常心老师报道的春季养生的六宜与六忌。

春球缘 · 发表于 2013-2-5 21:56:43

沙草坪 · 发表于 2013-2-5 22:06:51

春季6宜,6忌,记下了.谢谢老师的报道.

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春季养生的六宜与六忌

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