基本功训练（一）

军旗 · 发表于 2011-5-25 14:33:53

成功进一门后，续击进二门不出界，记2分，进二门出界记0.5分。方法，每人一次5个球，每人两次共10个球。

考核标准。常点放球进一门：得15分为及格，16分为良好，17分为优秀。易点放球进一门，可分别降两分确定等级。

彭城云凤 · 发表于 2011-5-25 18:04:08

基本功训练很好学习了。

yyrrc · 发表于 2011-5-25 20:10:28

对于我来说太难了。我最不擅长过二门。

yyrrc · 发表于 2011-5-25 20:10:54

以后一定好好练。

方东群 · 发表于 2011-5-25 20:18:05

老师这是针对新规则制定的很好！我一定按照这种方法训练。另期待训练（二）早日出炉。

喜欢门球的灵性 · 发表于 2011-5-25 22:43:20

明天去球场就这样训练。

夏七九 · 发表于 2011-5-26 13:27:12

回复军旗的帖子

老行家指导的基本功训练，非常好，按行家指导去做！！

jh2009 · 发表于 2011-5-30 18:04:19

军旗老师提出的基本功训练方法简单易行，学习了。在我们今后的训练中，可以参照推广。

寒露 · 发表于 2011-5-30 19:33:58

按照军旗老师的训练方法,明天去球场就这样练习.

球儿圆圆 · 发表于 2011-5-31 15:02:59

{:soso_e182:} 有机会就这么着了

上善若水 · 发表于 2011-5-31 17:54:25

可行！

平头富农 · 发表于 2011-8-25 14:05:44

基本功训练必须要抓！

捣蛋 · 发表于 2011-8-25 14:34:36

{:soso__6373743157846958732_1:}

雨虹 · 发表于 2011-8-25 23:52:04

打一年球后，“成功进一门后，续击进二门不出界”的成绩，

与再练三年后的成绩，没什么差别。

球龄在五年以上的朋友这里不少，

你们没有体会？

国鸣 · 发表于 2011-8-26 01:00:04

谢谢，将照着此法练。

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