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发表于 2013-2-4 09:30:26
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本帖最后由 长江电 于 2013-2-4 10:29 编辑
夜郎 发表于 2013-2-3 07:31
这一组数据,说明两个问题,一是徐帅练球刻苦,科学;二是技术提高规律。假如把练球时间阶段划分长一些,阶 ...
“这一组数据,说明两个问题,一是徐帅练球刻苦,科学;二是技术提高规律。假如把练球时间阶段划分长一些,阶段分细一些,你就会发现,初期即入门阶段,进步缓慢;前中期,及入门后兴趣大增时段,进步快;中期,有进步有时还退步;成熟期,基本没有进步;这是心理学上技术掌握的一般规律。当技术掌握到一定阶段时,想进步一点也十分困难。假如徐帅今年再检测一下上述指标,三年后再考核,结果会是什么样子?就好像国民生产总值,只要不是负增长就是好的。百米速度提高零点一秒,要几十年,门球也如此。”————徐老师的功夫是我等后辈学习的榜样!而夜郎说的前期、中期、成熟期的分析我很赞同,我深有感觉。夜郎老师的评论是很精辟的,我看过后受益匪浅。这涿州真是人才辈出啊,看来从技术的方面看,狂人不如夜郎也(开玩笑)!
现在回头来看:
前几年我的前期进步当时觉得很快,但与现在比是差距很大的;中期我觉得确实是进步更快了,而且也有间歇性的退步(11年10月到12年5月我的带球准确率,曾长达半年多有退步),现在带球技术已经已是基本恢复了,自己的门球技术还有进一步提高的余地,提高的目标举例如下:
1、擦球,自球距离目标一米忽略不计;自球距离目标两米的成功率达到80% ,三米擦球的成功率要达到60% 。
2、带球5米的成功率达到80%;带球8米的成功率达到70% 。
3、撞击5米达到90%。
4、过一门冲二门达到在90% 。
5、6米冲球的成功率达到70% 。
6、该项目保密。
7、小球技术继续创新和多多学习。
8、天然草是今后的一个处女地,要大力开发。 |
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