点穴

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气海穴
　　我们要记住第一个穴位叫做气海，气海这个穴位的位置在哪里呢？就是在我们人体的前正中线上肚脐下面1.5寸，这个寸在针灸学里面有一个概念叫同身寸，多少是一寸？就是按照你自己的标准来量，一个大拇指的宽度这是一寸，还有四指的，四个指头的宽度是三寸，所以这里所说的气海是肚脐下面正中的下面1.5寸，其实就是两个横指的距离，肚脐中间往下两个横指的位置，这个位置就是气海。气海是很重要的补肾穴，气海就是所谓的“元气之海”，人体的元气跟这个穴位有很大的关系。大家如果是为了补肾健身，可以用艾条来灸，艾条一条灸十分钟到二十分钟就很好，就是你在不灼伤皮肤的前提下，另外还可以每天按这个穴位，先用大拇指点它，让这个穴位按着感到酸胀甚至有上下传导的感觉，然后再揉，揉十分钟左右就可以了。

大家皇封

每天点能起到补肾健身可以试一下。

盛莉凯欣

罗珊

我要试试谢谢您！

张停板

我也要试试谢谢您！

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百会穴——饭前按摩可以减少食欲位置：百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。
瘦身作用：这个穴位可以缓解身心的紧张与压力。饭前按摩这个穴位，不仅能清爽头脑，还能控制饮食用量，从而改善体质，减少脂肪的摄入

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大家皇封 发表于 2013-1-21 07:54
每天点能起到补肾健身可以试一下。

谢谢您的关注,身体不舒服,除了看医生,自我调整这也很关键.

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盛莉凯欣 发表于 2013-1-21 07:54

谢谢您的关注{:soso_e181:}

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罗珊 发表于 2013-1-21 08:02
我要试试谢谢您！

谢谢您的关注,身体不舒服,除了看医生也要自我调整这也很关键.

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张停板 发表于 2013-1-21 08:38
我也要试试谢谢您！

谢谢您的关注,身体不舒服,除了看医生也要自我调整这也很关键.

盛莉凯欣

喜欢门球 发表于 2013-1-21 09:58
谢谢您的关注

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盛莉凯欣 发表于 2013-1-21 10:09

应该的,有来有往吗?谢谢

白银元

我也要试试谢谢您！

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白银元 发表于 2013-1-21 10:34
我也要试试谢谢您！

谢谢您的关注,身体不舒服,除了看医生,自我调整这也很关键.春节快到了,在这给您拜年啦,带问您周边的球友们过年好.{:soso_e183:}

白银元

问您周边的球友们过年好