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一叶知秋017

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一叶知秋017

流年似水，光阴似箭。 过去的一年，不管辛酸还是甘甜，精彩还是平庸，都是一种经历。庆幸，阅历让我们懂得了舍得，岁月让我们学会了珍惜！ 欣慰，世事繁杂，我们情怀依旧；岁月沧桑，我们追梦依然！

一叶知秋017

如果一滴水代表一份快乐，我送你整片海洋；如果一朵花代表一片好运，我送你整个春天；如果一朵云代表一阵欢笑，我送你整片天空；如果一颗树代表一阵顺利，我送你整座森林；如果一颗星代表一时幸福，我送你整片夜空；如果一条短信代表一份祝福，我将世上最好的祝福送给你：新年快乐！

向往

一叶知秋017 发表于 2013-1-3 12:59
如果一滴水代表一份快乐，我送你整片海洋；如果一朵花代表一片好运，我送你整个春天；如果一朵云代表一阵欢 ...

  谢谢您！您太有才了！

罗珊

谢谢写的小诗道出您的激动真情。愿你们在新的一年里门球发展大提升！

一叶知秋017

当你珍惜自己的过去，满意自己的现在，乐观自己的未来时，你就站在了生活的最高处; 当你明了成功不会造就你，失败不会击垮你，平淡不会淹没你时，你就站在了生命的最高处;  当你修炼到足以克服一时不快，看重自身的责任而不是权力，关切他人的不幸而专注于拯救和安慰时，你就站在了精神的最高处;当你能以无憾之心向后看，以希望之心向前看，以宽厚之心向下看，又以坦然之心向上看时，你就站在了灵魂的最高处。

一叶知秋017

一叶知秋017 发表于 2013-1-4 11:25
当你珍惜自己的过去，满意自己的现在，乐观自己的未来时，你就站在了生活的最高处; 当你明了成功不会造就你 ...

《人生之贵》 人品以正直为贵， 心地以善良为贵。 情感以真挚为贵， 性格以坚韧为贵。 待人以诚恳为贵， 处世以谦让为贵。 学问以通达为贵， 技艺以专精为贵。 言语以简明为贵， 行动以稳健为贵。 衣饰以得体为贵， 饮食以素淡为贵。 养身以寡言为贵， 治家以勤俭为贵。 做人以信仰为贵， 做事以尽心为贵。

无色水晶

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一叶知秋017

人生修养的最高境界是包容。它不是懦弱也不是忍让，而是察人之难，补人之短，扬人之长，谅人之过，而不会嫉人之才，鄙人之能，讽人之缺，责人之误。包容是肯定自己也承认他人，是一种善待生活，善待别人的境界。在包容的背后，蕴含的是爱心和坚强，是挺直的脊梁，是博大的胸怀。

后郭先生

练球方法；
自球击出跟球走，撞中他球跟他球，两球停稳捡他球，快步(莫跑)回来找自球。踩稳自球放他球，描准好了快闪球。........

一叶知秋017

打好门球五字诀
一．撤槌“慢”。
撤槌“慢”就是在以前的各项动作完成之后，就开始向自球后方使球槌中心沿瞄准线慢慢后撤球槌。此刻，身体要站正站稳，严禁左右摇摆前倾后仰，固定在一种正确姿势中，以便保证球杆的平稳。
后撤球槌要有一个准确的距离，应当依据自球和目标球的距离远近，选择不同的后撤距离尺寸，一般情况按目标距离的百分之一即可。如：自球距目标3米远即后撤3厘米，加上原来球槌前端面距自球的5厘米距离，总计后撤8厘米为宜。

二．出槌“柔”。
出槌就是向前挥杆，当撤杆到一定距离后开始返回，使球槌的击球面触撞自球使之向前滚动。此间，要使球槌柔柔前进，注意先慢后快，顺势加速，速度适中，严禁适用快速猛击自球，也就是我们经常说的爆发力。身体除保持撤杆时的正确姿势不改变外，在此瞬间，还应注意大臂一定要自然放松贴紧两肋，屏住呼吸，直至球槌撞击到自球时止。
在出杆过程中，还有一个准确施力也就是施力量度大小的动作在里面，一般情况下，距离远施力大，距离近施力小， 除此之外，场地的复杂情况对球速也会产生影响，是考虑施力量度大小的重要因素。力量的实施，要在平时训练中自己应该注意总结，以适应不同情况，保证在不同质地的球场上把球打好。

三．击点“正”。
击点正就是要求球槌击中自球时，击球面的中心点必须对准自球的中心点，不得出现丝毫偏差。只有做到这一点，自球的行进方向才会骑在瞄准线上不偏不倚地直奔目标球方向。
这里有一点应该特别提出值得注意，就是在球槌向前运行的同时，要集中精力用眼睛盯住自球后面的中心点，绝对不容许向目标球看去。尤其在击打近距离球时更不许把目光转向目标方向。

四．摆幅“准”。
撞击球的挥杆摆动动作要求有一定的幅度，距离远近不同摆幅大小不等，距离近其摆幅就小，距离远则摆幅就大。实践证明，在距离近摆幅小的情况下，操作比较容易，动作不易走版变形。而在距离远摆幅大的情况下，操作难度相对要大一些，动作走版变形会多一些。但是，从技术动作要求来讲，无论距离远近摆幅大小，都要做到准确无误，否则，就会影响撞击后的击球质量。
这里应该重点强调的一点是摆幅距离与施力大小密不可分，对于这一点，主要靠自己在训练中感悟，体会出适合自己打法的动作要领，把摆幅动作做准。

五。收杆“稳”。
击球员挥动球杆使击球面触及自球球前滚后进入收杆动作阶段。此阶段动作看似简单其实相当重要，绝对不可轻视。正确要领是在击球面触及自球后，球槌应该顺势凭借惯性继续向前上方走动，让球槌自动停止然后落下。这里应该注意既不可过高挥舞不止，也不可过低骤然停止，只有恰到好处，才会给人以潇洒大方美观的感觉。更为重要的是击球结束时，做到两个顺势就不会改变击球姿势，对保证击球效果有一定好处。个别击球员抬头拧身手舞足蹈，不仅使观众看起来不舒服，且对击球质量产生一定影响。

最后，还要提及一个值得注意的问题是，发力击球是一个连续动作，且不可将五个字割裂使用，要尽力做到协调，统一，连贯，确保发力击球动作做好。

冬青

yi一叶之秋老师帖子很好.愿与您交流.

一叶知秋017

谢谢老领导的关心！非常愿意为肇源门球活动尽微薄之力。所以、选择了一些有关门球技战术的文章和比赛视频在“肇源门球贴吧”转载，供球友参考。敬请老领导指教。

一叶知秋017

世事本平常，何苦多计较。做个平常之人，无事之时，心能澄然；有事之时，心能断然；磨难之时，自我超然；平淡之时，处人蔼然；得意时，心能淡然；失意时，心能泰然。计较生白发，宽心享安康。  

一叶知秋017

向往 发表于 2013-1-3 13:32
谢谢您！您太有才了！

人生短暂，转瞬即逝，有梦想就要虔诚、踏实地去做；经过了风雨历程，也未必都能见到彩虹，走过来就应得到满足，毕竟是享受了风雨过程，＂知足者常乐＂。

向往

一叶知秋017 发表于 2013-1-24 16:23
人生短暂，转瞬即逝，有梦想就要虔诚、踏实地去做；经过了风雨历程，也未必都能见到彩虹，走过来就应得到 ...

谢谢一叶知秋017老师指导！人生短暂，转瞬即逝，有梦想就要虔诚、踏实地去做；经过了风雨历程，也未必都能见到彩虹，走过来就应得到满足，毕竟是享受了风雨过程，＂知足者常乐＂。