《门球之苑》与门神网联合征文得奖公布

门球狂人

特等奖：
我的老妈—教练婆婆                  陈凤英

一等奖：

1、神奇门球克制老年振顫                       吴和成

2、征文----说那杆球的事                         张景祥  

二等奖：

1、门球地图与门球鞋                            程发荣

2、门球菜鸟的心声                               马京平 李浮萍

3、我的门球营生                                   杜根水

4、什邡门球上网故亊                           什邡门协宣教委

5、苦练出成果　                                  甘维群

三等奖：

1、我有门球缘                                      花甲子（封谦）

2、做一个门球网友真好                        朱家托

3、门球人的网上生活                          口天

4、老 公 教 我 门 球                        孙水莲

5、最难忘两三事                              （未写名字）

6、我的门球缘                                     中国汉子

7、门球悦人生                                   哈姆雷特

8、我与门球不得不说的故事             冻心（赵书豪）

9、“半擦半跳球”的练习与应用　　     杨少文　　　

10、两杆球之间，教练脑子要转多少圈   杜根水

门球狂人

特等奖文章：

    今天是阴历7月15日，想起我的老妈----教练婆婆。写此文以表网祭，并鼓励更多的门球人参加门神网活动。让更多的人投入到门球运动中，发展门球，壮大门球事业。

我的老妈----教练婆婆

新乡市  陈凤英

      
     7月15泪淋淋，忆母思亲悔不尽，苦难岁月刚出头，仙逝瑶台难相会。今日又遇鬼节气，我予神母供祭品。金银元宝一大车，外加彩霞运动衣。天宫若有门球场，您可挥杆过过瘾。天上若不比人间，时常节气探探亲。我请老母再指导，苦练巧练赢冠军。若怕路远误时间，门球网络通通信。孩儿切记老母话，发展门球牢记心。

   

        我家就住在门球场附近，离门球场不过100多米远。老妈在62岁那年突然中风患上了腿脚不便的毛病。为孝顺母亲，我与爱人专门跑到郑州给母亲挑选了一辆轮椅车，因为上班紧张又从老家给老妈请了一位小保姆。

    时间不觉过了一年多，一个星期天，我终于有了闲遐时间，推着老妈到外边转游。我想：老妈好久没有到商场去了，本想到一个大商场转上一圈，让老妈新鲜新鲜。谁知老妈一声吆喝吓了我一跳：“到那边去”。我顺着老妈的手指方向一看，知道指的是门球场。那我得坚决服从了，不然老妈的怪脾气一使出来，我可就招架不住了。

    门球场煞是热闹，只见带着号码布的打球人正跟着音乐的节奏列队进入比赛场地，老妈的脸上顿时像开了一朵花。“停下，停下”，老妈命令我就站在挡球墙旁边，老妈是想看比赛了。我刚站定就听旁边观众笑着喊起来：“教练婆婆来了”。

    比赛进行到10分钟左右，突然听到老妈用不大的声音喊道：“错了，错了，5号球是保护球，你怎么将保护球送走了”。果然，对方用4号球将6号球送入红方群球中间，5号球只吃了对方一个远离白方群球的一个2号球，红方1、3、7、9号球被6号球一扫而光。然后又听老妈解释道：“人家用的是钓鱼战术，你果然上钩了，唉!”。

    又是一个难得的星期天，保姆推着老妈，我在后边跟着。今天我们去的早，门球场还没有开打，多数人还在练球。“开打，开打”，一个老同志一喊，练球立即停了下来，门球场开始对球号。“小张，上”。我还以为老妈是在喊别人，谁知喊的是保姆小张。小张也会打球？我的怀疑很快被小张的准确撞击吸引住了。老妈转过头来对我说：“新新呀，工作之余你也得松松筋骨，练练打门球了，不要把弦弸得太紧。门球是个好运动，你一练上手就知道它的好处了”。

    老妈的话并没有引起我的高度重视，一个偶然的发现使我大吃一惊，老妈竟然会上网？儿子小军一看我的吃惊样，哈哈争着笑起来：“奶奶是我教的，你再看看奶奶的QQ名有多靓。爸爸，你还不知道，我也会打门球了”.。我伸头一看，老妈正在门球网上认真地回答网友的问题呢。

    天刚一亮，老妈急促地敲响我的门，大声地喊着：“新新，快起床，学打门球去，再有一个多月门协要组织家庭队比赛了。你、还有楚楚(我的媳妇)、小军、都去”。“看来老妈真是疯了”，媳妇嘟囔着，好不情愿的跟着一起去了门球场。老爸年龄也大了，这次也跟来了。球场上还没有人，老妈将早已准备好的门球棒，一人发了一根。老妈由保姆推着，正式当起了教练。老妈说着，由保姆小张比划着，大约讲了二十来分钟，开始练球。我原认为打个门球很简单，都是些老头老婆玩玩而已，不想我一掂起球棒，球棒就不太听我指挥了，两米来远的球这一次打着了，下一次又打不着了。老妈立即让停止，开始讲解打球要有正确的姿势，准确率才会高。然后对小张说：小张你给他们先作个示范。小张表演了几个动作，老妈开始讲解单贴脚击球法和双贴脚击球法，要我们任意选一种。并要求每天至少要练上一个小时，并严励提出一星期内固定好姿势，第二个星期开始练习擦边球等技术。

    老妈要求的好高呀!但在老妈的严谨督促下，还真见了成效，我，我媳妇，我老爸，都有很大进步，这时老妈又提出了新的标准，与他们实战对打。这一个星期天的下午，我们家庭队与泡在球场的老队员组成的杂牌队进行了三场比赛，保姆小张打1、2号，媳妇楚楚打3、4号，我打5、6号，老爸打7、8号，儿子打9、10号。比赛开始还真有点紧张，打一会什么恐惧都忘了，就这样我们还勉强赢了一场。赢那一场是我儿子表现不错，我儿子的前闪带球不知跟谁学的，一棒将对方的关键球带了出去，我们赢得了主动权，在老妈的正确指挥下，始终没有让对方翻过来。通过这次比赛，虽然我们输了两场，但那一场赢球鼓舞了我们，特别是我媳妇，好像换了一个人，一有空就掂着球棒上了门球场。我作为一个男人是不能落后我的女人的，就是老爸也将麻将放一边了，一家人决心齐心合力争取家庭组门球大赛的胜利。

    东风吹，战鼓擂，家庭大赛谁怕谁。在这样气氛中我们一家人踏入了门球战场。在我老妈----教练婆婆的指挥下，我们苦练一个多月的汗水没有白流，运气总是向我们这边倾斜。在获得家庭组赛的获奖台上，我们高举着“冠军”的奖牌笑着，笑着，直到睡梦中还在笑。

    从此，我们门球家庭队出名了，我的老妈—教练婆婆也出名了。

    世事难料，老妈作古已经一年多了。我们的家庭门球队已经历了几个春秋，几个春秋使我和我的妇人以及一家人都成了真正的门球人。几个春秋将我们一家都变成了门球网虫，几个春秋使我和我的妇人精神状况发生了巨大的改善，上班的精力异常旺盛，上班疲倦的感觉消退了，这使我得到了意外的收获，这是老妈强给与我的“收获”。

    今日是传统的阴历七月十五日，我站在老妈的遗像前止不住的泪水直流。老妈的音容笑貌，老妈的严厉执教，老妈的勤学精神，老妈畅游门网的活力，老妈的胜不骄，败不馁的气质，给我们留下太多太多的遗产和营养。

门球狂人

一等奖文章：

神奇门球克制老年振顫

和成

      
     门球运动老年人居多。老年人手抖是司空见惯的. 写字, 拿酒杯, 夾莱, 都受影响. 打门球回杆, 出杆时杆头就摆动, 打远球还可以, 打近球常失誤, 特别是关鍵球失誤, 全局皆输.心里很懊诲。我患有冠心病和老年振顫（特异性振顫），喜爱门球, 但是 我一般不参加正規比賽， 到医院求医, 通过头部核磁共振也未查出小脑病变. 医嘱.. 手抖是轻微老年振顫的特征, 静止时不抖, 心情全部放松时也不抖,  只要不影响日常生活, 不必在意。多打门球好, 动脑, 动手, 快乐开心. 多吃蔬莱, 水果. 胡萝卜, 补一些维生素, 鈣鎂就行了。

一 神奇门球促進身心健康。

     门球运动.静态击球, 人隨球在球埸走动，动静结合很适合康乐健身。十个小球变幻出精采纷呈的陣式,  有如活动的棋局引人入勝。手, 腰,足,大脑都得了适度运动,全身轻松, 对身体很有益处。特别是在兰天白云之下, 茵茵绿草之上,揮杆天地间, 与小球为伴, 和球友谈天，门球人为其魅力门球的无限乐趣而如醉如痴，甚至达到“一日不打手发痒，两日不打腿发僵，三日不打心慌”的境地, 坚持门球运动.能培养人沉稳, 親活的性挌, 能提高心理素貭，促進身心健康。 对轻度振顫有克制作用, 能緩解老年振顫症状和推迟发病進程。我打了五年多门球, 振顫明显減轻了, 深切体会到门球健身缓解老年振顫的神奇作用。

二 振顫旳心理因素。

    手抖的原因,如果排除病理因素，手抖的另一常见病因是由心理因素引起。 練球时手不抖, 比賽时手抖, 无人关注时手不抖, 裁判站在身旁, 場外有人提醒這个球很关鍵.手不要抖呵, 仔细瞄准. 果然, 不抖的手就抖起耒了, 這个現象，有点象预期焦虑症。我非常担心击球失誤，在比賽时担心手会发抖，裁判来到你面前时，我的手真的在抖动了。在预期性焦虑症中，引起心理反应的症状的焦虑会加剧或导致症状的产生。而症状的出现又进一步强化预期性焦虑，从而形成一个恶性循环。在这个恶性循环中，手的抖动无法控制。由此可见，我真正担心的是担心本身。对于这样的情况，心理学家弗兰克尔有一个矛盾意向治疗法。医生告诉我参加比賽的时，不要回避，而是立即进入状态。在众人面前努力显示出自己是一个多么好的手抖的门球运动員,表明我的手,抖的多么优美。在手抖的情况下也能参加比賽, 打出一杆好球。通过门球鍜練.我惊奇的发現手抖好些了, 还经常外出参加比賽,球友还称贊我的球打得可以, 詢问我手怎么不抖了？這里, 我简要谈谈应对老年振顫，克制手抖的五点体会。
三 克制手抖的五点体会。
     1、忘掉自我, 全身心投入比赛。减少自我关注，让自己的注意力转移到我所面临的比賽上，而不要关注自己的感觉。 这是很重要的。当我发现我在关注自己的手是不是抖了，心就跳快了.关注症状时，神经系统的活动就会不由自主地受到激活或强化。而我减少关注它，就可以使它得到休息，其冲动强度也就自然减弱了。为了减小对自我的关注，我在比賽中，要進入旁若无人的境界，学习唐老鸭, 那种在賽埸上的专注精神。
     2、康乐笫一 ，轻松打球。通常我发现自己不自然了，手要抖了， 我会自觉不自觉地做出努力来控制自己的这些反应。问题是，植物神经系统的工作是很难在短时间内受到我的意识控制的。所以我越是努力去控制，就越是容易发现我的控制无效，结果就让自己处于紧张，甚至手抖的状态里了。而如果我放弃控制意图，不去理会，它倒是会自动衰減的。放弃控制的意图，也就要求我对最坏的后果心中有数并能坦然接受：把输盈勝敗放置－边，康乐笫一, 对别人的議论不屑一顧。
    3、我打球我快乐, 与老年振顫和平共处, 相伴到老。既然医生说了不必在意, 打好门球,培养接受态度。我要适应与症状为友。当我发现自己欲手抖，心跳加快时，我不要与之为敌， 进行控制，而是要学会接受它。我可以对自己这样说（即自言自语），我就是有些手抖，这没什么啦。来吧，就手抖吧。神经系统的工作强度就会降低，对我的影响也变小了。而我的对抗，则强化了它。接受它，没有关系的。与症状和平共处，必定也就相安无事了。在接受的态度之下，我打球我快乐, 日練千竿, 乐趣无窮, 全身舒坦。
    4、多練基本功, 規范击球动作。离自球半米, 两脚前行一步, 平行肩寬, 和自球成等腰三角形, 球錘放在中垂线, 自球, 他球連线上, 平静, 沉稳 击球,使身心更加协调,自然。埸上一竿球, 埸外百日功。有了基本功, 底气更足, 心态更平稳。

    5、科学击球, 不要悬空瞄准 。悬空球錘易引发手抖, 把球錘平放地靣, 击打二米以內的球时,  不回杆,擦地直打, 用球槌和地靣的摩擦力阻止球锤抖动的无序运动, 確保球槌的直线运动。击打二米以上的球时貼地緩回, 貼地用力, 只要盯住击点, 打正，不会失誤。握中低杆, 降低支点, 力臂和重臂缩短, 減少手的颤动对球錘的影响。

      茵茵球埸健身忙，日练千杆度夕陽,蒼天不负有心人,门球神奇助安康！

门球狂人

一等奖文章：

说那杆球的事  

（作者：新乡市张景祥  网名：新乡快乐人）

2012年8月13日

      
     在困难时，人总是感到一生的时间好长，在顺利时几十年时间好像一晃就过去了。现在就说说一晃晃到退休后的一点事。

      2005年的省公路系统门球比赛，又是在4月下旬进行，比赛地仍然是在荥阳。这一次比赛在我印象里最深最深，最深的还是在四天的比赛里，我打那一杆球，那杆球成了我生命中的又一个转折点。

      那是一场结束前的最后一杆球，也是我练了一年后只让我上了一场的那场球。虽然是只打了一场，可是那场球却另我终生难忘。教练让我打6号球，直到最后几分钟，教练才让我进一门。我顺利进了一门后，教练命令我进二门。也巧，我擦着二门柱里边进了二门，教练的精神提起来了，突然特大声喊着：“打8号球”。8号球在三线中，离我有4米远左右，一击又中。教练又命令我将8号球闪送三门。对于距三门大约有7米左右，又对于球门成大约45度角的闪送球，尤其对于我来说几乎是天方夜谭。但我还是遵守教练的指示，踏住自球，又将他球放在脚下。刚放好，教练又大声吆喝：“向后拉，向后拉，再向后拉，看着你自球的中心敲”。我感到已经没法向后拉了，敲吧，只听当的一声，不偏不倚进了个空心。教练和队长都高兴地举起了双手：“赢了，赢了，赢了1分”。教练又让我进三门，可我再也进不去了，只听哧的一声，我的6号球撞三门右柱出界，裁判宣布比赛结束。队友们高兴的抱住了我，我那时已经忘乎所以了。我想下一场球还会让我上的，可是从此后再没有让我上场，说我太慌张，太紧张，还不行。

      中午吃饭时，饭菜上齐后，队长说这盘菜你先叨，全桌人都笑了，笑的是那么开心。

      好久以后我还是在想，为什么不再让我上场？现在想通了。因为那杆“开心”球对我练打门球有了新的启发：胜利对于门球人有多么开心。我要为胜利而练，我要为胜利而战。从此，我常想那“开心”的一球。练球的积极性促使我一天到晚滚在球场，常常忘记吃饭时间，忘记休息时间，忘记天气的冷热，老伴说我这么快就成球迷了，其实我想的还是争取下一年能当个主力队员。

      奇怪的事发生了，打了一年多以后，突然发现不知什么时候，积压多年的老腿疼病、腰疼病都消失了。仔细想想，还是沾光到我的打球特点上了。我打门球，一打一晌，从不坐下休息。说也奇怪，可能是俗语说的对：站那儿说话不腰疼。仔细推敲后发现，打门球可也是练的站功呀！

      这正是一槌成球迷，一站不腰疼的特例。

      不久，我的技术稍有起色，只是2至3米远的球能凑合打着了，这时又传来了《河南省门球网友联谊会》成立的消息。一个偶然的机遇，一个网友向我介绍了怎样上门球网，上门球网的好处，说是可以更方便互相交流，互相学习，能及时了解门球新闻。我想既然打上门球了，就要了解更多的门球知识。在朋友和小孙子的帮助下，利用小孙子的电脑间隙时间，上了个QQ，又上了门球网，由于打字有困难，孩子们又给我买了个写字板，手把手地教我运用电脑。这一上网，可不了得，看到网友们学习门球技术、战术的真切体会，总想也谈谈自己的体会。所以就在键盘上一点学会了“发贴”和“复贴”。更吸引我的是在网上看到了网友的很多好文章，喜读不尽。如读了球王、门球大师徐卫国在广州门球学习班上的讲演稿异常兴奋，结合自己的练球体会，纠正了自己的不正确击球方式，由正三角形分腿击球法改为单贴脚瞄准击球法，使我的撞击准确率大大地提高了一步。尤其是吸收了对擦边球的打法后，如虎添翼，使我运用在赛场上屡见成效，屡建奇功。《04规则》公布后，通过网上的网友交流，我将犯规总结了32条，从而对规则的理解更深刻了。现在，我又学会了网上发照片，制作生动的相片视频。浓厚的兴趣促使着我，下一步还准备在网上学习FLASH制作动画片。

      那一天傍晚我从球场一回到家，就向老伴讲起了今天我是怎么将某某打输的。正讲的有趣，老伴插了一句：“快吃饭吧，饭菜快凉了，看把你高兴的，以前叫你打门球你还看不上哩，现在咋样”？“哈哈哈哈”，这一顿饭菜好香。此时我想：网友，球友们一定也有这种愉快的切身体会，让我们共享这种胜似天伦之乐的愉快，共享魅力无穷的门球的乐趣吧。

      门球将我陷入了“困境”，使我不能自拔，门网将我引入了“歧途”，成了网虫，门球的博深知识让我习学不尽，网虫的门球生活把我盾入广袤的宇宙空间。我陶醉了，我迷茫了，门球是我的后半生，门网成了我的精神寄托。我是"虫"还是人？我是人还是“神”？神者心也，一颗挚爱门球的心。

门球狂人

二等奖文章：

门球地图与门球鞋

江西省丰城矿务局  程发荣

       工作之余的大部分时间，我都徜徉在华奥星空门球论坛、门神网、中国门球网三大门户网站之中，这三大网站给我带来了丰厚的精神食粮——门球技战术、网络知识、交朋结友等，并且因参与门神网开展的“门球地图测试活动”，使我得到了一份精美的礼物——龙胄门球鞋。

       新奇好奇加执着，参加门球地图测试活动。2011年11月15日晚上，我在登陆“门神网”时，无意中看到了网页公告栏内一则“门球地图测试活动及使用方法”的公告。感觉新奇的我，立即着手将曾经参加过比赛所拍摄到的比赛场地照片整理出来，按着“门球地图使用贴士”方法，尝试着测试门球地图，从当晚起整整两个晚上先后测试了N多次，均没有成功。但我毫不气馁，第三天晚上，我再次尝试着测试门球地图，经过几番努力终于测试成功了。于是我把整理准备好的11个门球场地图片，一口气一股脑地上传到了门球地图上，一直上传到深夜十一二点钟；第四天晚上轻车熟路地又上传了一个门球地图，这样两天时间我一共上传了12个门球地图。上传完门球地图，我还将自己测试过程中发现的问题、自己体会到的使用方法和步骤以文字形式详细告知版主。第二天版主就将我的使用方法和步骤一字不漏地作为“门球地图使用贴士”在公告栏里公布了出来，效率之高、速度之快令人信服。

       收获龙胄门球鞋，球友分享乐呵呵。2011年11月21日上午快下班时，我突然收到了来自“门神网”版主admin的信息：门球测试活动结束了，您发的地图最多，而且提供了宝贵建议，我们奖励您一双价值239元的龙胄门球鞋。我一看到此信息，内心兴奋不已。当月25日星期天下午14：30，我照例来到了局老年活动中心门球场打球，天气较冷，球友来得不多，自己先练起球来。还没练上十分钟，手机响了，我拿起手机一看，是一个陌生电话，接通电话，只听对方自报家门：“我是申通快递公司的，您有一个深圳寄来的邮件”。我一听喜不自禁，立即放下球杆，骑着电动车就往快递公司奔去。
       从快递公司拿到邮件回到球场，我高兴地向球友们炫耀：“我收到了门神网奖励给我的价值239元的龙胄门球鞋！”球友们立刻一窝蜂地围拢来，我急忙将包装纸盒拆开拿出鞋子，球友们争先恐后地抢着将鞋拿在手上，你摸摸，他瞧瞧，问鞋是怎么奖来的。于是我把门神网在网上如何开展门球地图测试活动来龙去脉娓娓道来，球友们为我在门神网参加活动获得第一名很是赞赏和高兴。
       等球友们欣赏完了，我赶紧把鞋穿在脚上试试大小，嘿，不大不小，正合适，即美观、大方又舒服。球友们看着我试鞋笑着说道：“明年就穿这双鞋去参加省门球赛、全国门球赛……，再拿个第一名回来，到那时，龙胄公司说不定又会给你一个意外之惊喜呢！！！呵呵……”朗朗笑声此起彼伏。

       脚穿龙胄门球鞋，全年球运好相伴。收到了门神网寄来的龙胄门球鞋后，我就一直穿着这双鞋练球、打球、参加各类门球比赛，尤其是今年取得了我从事门球运动以来从未有过的最好成绩：江西省第四届全民健身运动会2012年全省中青年门球赛第四名；江西省厂矿企业第25届《南钞杯》门球赛暨2012年中国门球冠军赛江西分区赛厂矿选拔赛第一名；井冈山中国门球网网友赛个人赛第一名；2012年中国门球冠军赛系列赛（福州站）全国门球公开赛暨福建●福州第六届海峡门球邀请赛第五名。在接下来的两个月时间里，我还将穿着龙胄门球鞋参加9月12-14日在南昌举办的江西省第四届全民健身运动会门球项目比赛暨2012年中国门球冠军赛江西分区赛（总决赛）、十一国庆长假《门球之苑》“读者杯”门球挑战赛、随中国门球代表团参加11月7-9日在澳门举办的2012年第六届亚洲门球锦标赛。

       我在门神网注册的时间是2011年8月16日，取网名为“小泥巴”，至今正好一年有余，经过自己的努力，用户组由最初的门童、秀才、举人升级到了现在的探花。当时参加门神网举办的门球地图测试活动、收获门神网奖励的门球鞋时，我在“门神网”的级别是“秀才”，对于入网才三个月、二等“秀才”级别的我就收获到了“门神网”给予的物资奖励，我想我收获到的不仅仅是一双鞋，而是“门神网”对网友的一份情和一份义，更多的是对网友的一份厚爱和一份鼓励。在以后的日子里，我将带着这份情义、这份厚爱、这份鼓励，畅游“门神网”，尽自己的一份绵薄之力，把自己在门球活动中的所感、所想、所悟、所思、所拍、所摄等，及时撰写、上传发布在网上，为“门神网”以及华奥星空门球论坛、中国门球网添砖加瓦，为三大网站涂抹上一点淡淡色彩。

       最后愿门神网门球地图引领我在门球运动中驰骋祖国大疆南北、越走越宽阔，愿奖励给我的龙胄门球鞋，伴我在门球之路上越走越远、越走越好！

门球狂人

二等奖文章：

门球菜鸟的心声

     
    我们是门球场上迟来的老菜鸟。老是因为年龄已过半百或接近花甲，而菜鸟则因为我们是门球场上的一个初来乍到的新手。

我们军干所由于近年来门球队人员不断老化，退役队员逐年增多，造成出战沙场的兵力日显不足。于是在2008年9月份征召了一批（4人）新兵，我们夫妻二人被列入征招对象。

      门球这玩意儿，我们在前半辈子从未接触过，在我印象中这项活动（我都不称其为运动）就是老头，老太太们寻欢娱乐的专利。虽然现在门球运动吸引了日益增多的年轻人，但门球仍是银发人运动的代言项目。所以刚开始我们就没打算想成为一名门球队员，只是抱着试试玩的态度，如觉着有兴趣就玩下去，如引不起兴趣的话就放弃。并声明如果在“试用期”内，发现自己不是打门球的料，就自动淘汰出局。就是采取这样不负责的态度，我们的门球队长都宽容地允许了。这让我们再找不出什么理由拒绝了，因此勉强地加入了门球队。

     当我们第一次拎起门球棒，打出第一记门球，并且把球第一次撞进球门的感觉还真不错。虽然在秋日的烘烤下，挥棒出了一身汗，回家后还感觉两腿稍沉，略有疲乏之感。但兴致却丝毫不减，竟还盼望第二天再次挥棒上球场。

     看来门球还算是对我们的胃口，其运动量不大，很适合像我们这样的老年人强身健体的锻炼。同时它又能激发我们的娱乐之心，也很适合我们这样的退休人员快乐地安度晚年。

     通过一段时间的练球，算是入了点门。知道了什么是击球，过门，闪击，分球，接球等基本术语，以及门球一般的比赛规则和要求。我们以前都比较喜欢一些技巧性的运动，例如台球，乒乓球，羽毛球等。现在通过打门球，竟然让我们有点喜欢上了这项运动。觉着门球和台球有着许多相通之处，比如打擦边球，角度分球，过门（入袋），送球到位等技巧。

    看来门球这项运动，用心高于用力。

    不论任何事情，如果你想要把它做好，首先要对其发生兴趣，有了兴趣才能激发动力。有了动力才会用心动脑，只有用了心，动了脑，才能把事情真正地做好。

     打门球跟做任何事情一样，在成功的道路上不会是轻而易举和平坦无阻的。开始打了几天的门球，那些歪打正着的过球门，瞎猫碰死耗子的击中球，竟使我们一时产生了错觉。心里琢磨这门球有什么？一根棒，一个球，进三个门，撞一个柱，这个游戏很简单，应该在不长的时间内就能完全掌握。我们在训练场上跟着老队员们练了几天，在球棒还拿的不太稳的情况下，就急于杀上球场与大虾们试比高了。

      刚出巢的菜鸟，就是不知天高地厚，张开双翅就想冲天高飞。谁知翅膀没搧两下，就一下跌落在地，而且摔的还不轻。

     门球场上实乃藏龙卧虎之地，其中高手如林，大虾极多。我们初次与他们为伍，上场抡棒打球，一门球不打个四、五棒就休想过关，更有甚者在30分钟之内，只有站在发球区外看着别人打球的份儿。想送球到一号或零号位却总是要么相距甚远挨打，要么滑出边线自杀。击打近在咫尺的球，竟然屡屡擦身而过。想给队友接个球，不是犯方向性错误，就是犯“路线性”错误，非左（超过他球太多或出界）即右（离他球还老远，自球就停滞不前了）。面对这样拙劣的球技，自己都觉着对不住别人。虽然球场上绝大多数还是宽容，理解和鼓励，但那极少数的白眼，埋怨，甚至是语气过分的责怪，让我们在场上倍感压力，如芒在背，如哽在喉，打起球来心慌意乱。心乱手就乱，手乱球必乱，如此造成恶性循环，结果当然是惨不忍睹。到最后谁也不愿意与我们这样的菜鸟并肩作战，即便是那些能够理解、鼓励我们的前辈们，也没人愿意老让我们拖全队的后腿，导致每场必输的下场。毕竟胜利是令人心情快乐的。如果上场总是以失败而告终，估计心态再好的人也会引发情绪沮丧，心情不爽的。

     初出茅庐，吃一堑，长一智。我们认识到门球入门并不难，但要打好可不易。看似简单的门球运动，其中所需要掌握的技巧与战术，那绝不是一朝一夕的儿戏。

     我们体会到了菜鸟学飞的艰难，不过这并没有让我们放弃，咱技不如人只能怪自己，没啥说的，只有老老实实向大虾们学习，脚踏实地练好基本功才是硬道理。变压力为动力，有时挫折和磨难反而是成功最好的驱动力。

    菜鸟们快加油吧，我们既然选择了门球这项运动，就要付出艰辛和努力，只要做到了，有谁敢说丑小鸭不能变成白天鹅？

     大虾们宽容些吧，对菜鸟们少一点的责难与苛求，多一些的教诲与鼓励，这难道不是球场上前辈们应有的风范与责任吗？

     大家都知道这个理：门球场上今天的菜鸟越多，门球运动明天的希望就越大。

    备注：文中的“菜鸟”与“大虾”二词，源自网络语言。“菜鸟”意指初学者或新手，“大虾”等同大侠，是指高手之意，此乃尊称也。

                                                                                                                  温江区军干所  马京平 李浮萍

门球狂人

二等奖文章：

我的门球营生

    我把打门球当上班。

    我家住在一个小家属院里。出门往东20米是门球场，往西是出大门。十几年里我出门不向东。我从没看过一眼打门球。

    58岁退下来，不再上班了。什么挣钱的事也找不到，整天下棋打牌买足彩。每年县里老年人运动会，我们单位老是总分第一名。其中门球项目分数是其他项目的二倍。可就是这一项，我们单位一直拿不到分数。2010年10月，重阳节老年运动会后，单位领导说：你能不能把咱的门球队抓一下。我说那有啥难。谁知这一句话就安排了我的余生。我把自己卖给了门球。

    我第二天就到门球场去看球队练球。没料到，这一看就对门球精巧的技术、奥妙的战术和竞技性着了迷。这些特点及适中的运动量和欢乐的球场气氛，是真正适合我个性的好项目。从那一天起，二年来，只要没出远门，我是几乎一天都没断过，包括大年初一。下雨天，我专程去洛阳风雨球场打。邻居们平时见我打招呼都是：“没上班”？有人走过去后，再加一句“球憨子”。从学打球起，棋下得少了，麻将不打了，足彩也不研究了。打门球成了我的职业。

    打门球可以忘吃饭。

    因为我家离球场太近，老伴总是做好饭就去球场叫我。我常常吃几口，嫌饭热，再去球场打一会儿。一打就忘记了，剩下半碗饭没吃。我从不会因为吃晚饭，而耽误日落前后那段宝贵的练球时间。“日出而作，日暮而息”不足以形容我的勤奋。我从不会等到日出再去球场。我每天都是吃现成饭，吃凉饭，吃剩饭。做饭买菜之事，从不沾边。什么家务都不做，生活起居全靠老婆和女儿照顾。老伴说：你衣来伸手，饭来张口，油瓶倒了也不扶。真是个“门球野人”，是“球疯子”。

    我把一个人练球、上门神网当休息。

    刚打门球时，对门球知识知之甚少，球场上常说大白话。有时别人不耐烦解答我的问题，就说，你打吧，慢慢你就知道了。我只好上网查找。一找就发现了一块新天地。不仅有中国门球网，还有门神网、门球论坛、中国门球狂人网等。还有500万人的一个门球群体。我恨我自己。为什么每天出门都看得见的东西——一座快乐与健康的太阳山，我怎么会视而不见。怎么会白白虚度了退休后的6年。早学6年，我应该是一个门球高手了。所以我给自己起的网名就叫“门球迟痴”。

    以后就开始白天打球，晚上上网。上网时，我坚持每个新帖都看，经常上到12点以后。很快，我就不仅知道了许多门球人、门球人的事、门球的历史。还研究了不少技术和战术。我从狂人网下载了徐卫国的讲义，打印成书，仔细研究。随着打球心得的增多，对门球的打法，也有了些自己的想法。在中国门球网上注册时，就起了一个“照谱打球”的名字。通过上网，结识了不少球友。

    打好球，促进全县水平的提高，是我的追求。

    由于我的痴迷和苦功夫，我打球不到半年，就很自然的成了我队的教练。我队以前从没得过县里冠亚军，也从没有参加过市里的比赛。近二年来，我已带我队参加了3次市门球赛。说服单位主管老年体育领导，花数千元整修了球场。我队还举办了一次县内所有球队参加的邀请赛。二年里已经六次获得县内比赛的一、二、三名。本人两次组队参加省网友赛，两次组队随市网友联谊会赴山西阳城打友谊赛。去年8月我花数百元，行程近两千里，到霸州看精英赛。本月的安阳红旗渠杯也组队参加。霸州的读者杯赛也报了名。

    县老年体育协会的领导，在门球赛的开幕式上，誉我是县门球运动的“推手”。一些没听过“推手”这个词汇的队员听成了吹鼓手，说：潘主席说你是“吹鼓手”。我说，吹鼓手不错，我当了。现在我在门球协会，就负责宣传和发展新队员工作。还在门球论坛，即官网上开立一个《孟津门球》栏目，成了真正的吹鼓手。

现在打门球就是我的唯一营生。

作者：杜根水

门球狂人

二等奖文章：

什邡门球上网故亊

什邡门协宣教委

一 难忘的笫一杆，从此和门球结缘。

    我患有老年振顫己十多年了, 不要说打球就是外出聚会, 都得坐在老伴身边,帮我端茶夾莱。经不住我的入党介绍人甘元明老师（原什邡市门协主席已故）多次引导,麗华副主席又送杆和球，我抱着試試看的态度就進入门球圏。在埸外練习了二个多月,－直不敢参加埧埧賽，生怕手抖打不准。后耒参加罗江老干局片区联谊賽, 我主动掛分服务,不愿上埸,在最后一埸,3号把5号送到三门前，已高分鎖定勝局时,甘老师把我換上去,我无奈之下怎么也把号码掛穿不好,甘老师帮我披好5号上陣, 给我讲..沒关係,去練二杆，我耒掛分。我跑步上埸,正对5号球,紧张地屏住呼吸，打离我半米左右的6号,偏了点,天哪,总祘击到球啰，溚点刚好对准门后9号, 我在闪击时,一半击在足上, 勉強把6号闪两米多远出界,又進门打个双杆,撞柱完成了我一生最难忘的第－杆。从此后.我和门球结缘，天天泡在球埸上,如痴如醉。门球岁月过得太快了，－晃就是六个春秋。這第一杆球,永远銘记在心中, 以我的网名”门球5号”，永远缅怀恩师甘元明同志。出於对门球的热爱, 以感恩的心主动承担了什邡门球的宣传工作。         

      

二,艰难上网,苦乐皆有。      

     掛牌后, 门协領导带头参加上网培訓班，发展网友。从未上网的门球人.为了宣传门球,戴上眼鏡,从头学起,向儿女们学习上网,有时儿女老师还不耐心，甩你两句。写字板上一个字要写七八次,才点得准,写得字耒又忘了思路,艰艰难难写了－篇,花費了－个多小时,不知把鼠标怎么点了一下,帖子就失去了踪影,弄得人哭笑不得,又得重写。有时电脑又死机,重新开机后帖子又消失了,更气人的是辛辛苦苦写好了怗子.点发表,网站竟把我打入黒名单,气得人无处发火。有时上网忘情发帖跟帖, 把－鍋雞燒成黒炭, 焦糊味才把我惊醒, 赶忙关火。特别是中药熬焦了, 才着急呵！急忙上亍重買药.買罐, 重新熬药。刚学会上网发帖.上图片,心情激动, 象小孩進入了世界乐园, 心花怒放,浏览门球网看自己帖子别人怎么点评，连睡覚醒耒, 都在构思门球帖子,上网成了生活必需内容。球埸上听到网友述说他们的上网故亊,真情感人。

三,网络雷鋒,上&门&服务。

    小譚。這个活泼美麗.热心肠的姑娘，她本耒就是网络高手,还有她的师付,就是她的他，也在老于局工作,更是网络高高手。她俩热心輔导门球人上网,在什邡网友培训会上現埸操作演示,並-上-门服务,她俩輔导了昌贵网友，先是帮发帖，后又教上网，経过昌貴努力学习,在网上发了很多好帖，成为什邡门球主力网手。又手把手教会了"多姿"网友，多姿网友,勤奋努力,再加上原本有监察局秘书的文笔功底,在门网上发了很多精采照片和賽亊报道,成了网上什邡门球的又一主力网手。网友们一遇到网络问题,首先想到的就是她。有一次在球埸上"沉黙是金"给她打手机,我听到了，"喂,譚儿,我发的帖子怎么不見啰,过耒给我看下啦！"小譚的回音我听不見了，但是,晩上我打开网頁,沉默是金的图片又耀然銀屏。最近，她俩又教会了网友在图片上写字，沉默是金和香山红叶发的是动感图片了,高档了,使什邡门球生动活泼，炫麗多采。她和她的他是什邡门球网络宣传的背后推手，无私奉献，引领什邡门球网友网络技能不断提高。
                           

四,辛勤澆溉, 丰收在望。

    自掛牌后, 什邡网友相当辛苦，每天早上一二个多小时.晚上一二个多小时都耗在"德阳门球""什邡门球"网上门球埸上, 比賽时还要抽空跑耒跑去拍照，收集資料,去追尋门球之魂,看帖.回帖,发帖.用心養护"什邡门球"這三分莱园子. 以魅力门球为什邡群众提供文化滋养. 譲门球之魂去光华人们的精神世界。上下午又迷在门球埸上.揮杆击球.健步奔走.时而和球友交流球技.时而为球友精彩一杆欢呼,忘我地享受门球的乐趣,去感受门球的魅力. 康乐健身,早晚上网,成了我们的基本生活方式,虽累点,忙点,但夕阳无悔.日练千杆享康乐,夜读网頁度时光。
    半年来,网友辛勤澆溉,日夜耕耘发主帖二百佘篇. 回帖近千篇. 点击30547多次，也就是説, 网上的什邡门球覌众有三万多人, 神奇的互联网使什邡门球传遍了千家万户, 引耒了电視台熱播栏目（今日我发現）到球埸采訪。

    什邡门球” 是集体創作的精神产品. 集体打造的门球文化品牌,是什邡门球文化載体. 是什邡一代一代门球人不朽业绩和永恆精神风貌的文化形态,刋登的每一点感受.每次活动信息都有它一段难忘的故亊, 都是一顆颗小小水珠. 汇入到什邡文化的长河中, 盘流在秀美的什邡大地上.熠熠闪光。什邡门球在社会上造成了一定的影响，提升了什邡门球的社会地位.，丰冨了门球人的文化生活,对促進什邡门球发展起了较好的作用。
     現在什邡门球网友又注册登录了门神网。這里又是一片五彩滨纷的新天地, 是门球人聚会的文化公园  , 這里是门球信息交汇的广阔星空，是门球知识学习的大课堂,這里快乐. 健康. 精彩！什邡门球向门神网友们问好！什邡门球欢迊你！
     清茶－杯敬球友，神网相聚话春秋，握竿击球战方城，提笔记实頌门球。

门球狂人

二等奖文章：

苦练出成果

甘维群

   
     《2011规则》颁布施行后，洪湖市中心门球场，每天早开门晚关门，有30余人坚持练球。他们自由组队，自当教练，互当裁判。两人单打，3—6人斗“地主”。当“地主”的队员自谋战术，想怎么打就怎么打。斗“地主”的队员在战术上相互磋商，相互鼓励。为了抓紧时间，他们连吃早餐也在门球场。不论是数九寒天，还是烈日炎炎似火烧的夏日，始终坚持。冬天练的脱棉衣，夏天练成落汤鸡。就这样冬练三九，夏练三伏。现在他们一击次连过三门又撞柱的球艺大大提高。初步统计；过一门的人次达100%；过二门的人次达50-70%；过三门的人次达20-30%；过了三门又撞柱的人次达15-20%；这些老同志在比赛中大显身手。笔者是赛场中的裁判，留心观察他们的可喜成绩。下面选取几例供球友欣赏。

例一：远射二门打双杆进三门撞柱。   

    ①球通过一门去二门占位，②③球留球。④球进一门落位不理想，远射二门不成功落三角。⑤球进一门与①球打拉手，落二门后靠三线。⑥球进一门落二线边，正好与二门后的⑤球相对。⑥球远射二门成功又撞击⑤球获双杆，将⑤球闪出四角，自球过三门撞柱成功，博得球友一片喝彩声和掌声。

    这6杆球是银信队老马同志打的，老马忠厚老实，平时他话语不多，他一进球场就埋头苦练，他的宗旨是学、练。练、学。不说闲话，不赌英雄豪气。他在练进一二三门撞柱，每天不少于百杆次。他的格言是：规则要领记心间，水平低要天天练。

例二：进二门擦球进三门撞柱。   

   ⑨球进一门落二线，远射二门成功，落位很好，擦⑦球到三门前接近⑤球。将⑦球送二门前接①球，击⑤球送回原位，自球过三门撞柱成功。这8杆球是粮食队的老刘同志打的。老刘今年70多岁，精明能干。她思维敏捷，球路清析。是个敢说、敢做、敢承担的女强人。她天天早晨六点钟就到球场练球。同志们赞她：“生命不熄，打球不止。”她的口头禅是：“输了怕什么！难道输了家当不成！”

例三: 进二门打自球进三门撞柱。   

⑧球过一门落二线边，远射二门成功落位三线中部，正与④球、三门有错角。⑧球击④球命中落到三门前一号位后，闪④球到三门一号位前，自球进三门后撞柱成功。

这6杆球是实中队肖老师打的，他今年五十多岁，是在职的班主任老师。他利用星期天休息时间练球，他经常阅读《门球之苑》，学习外省外县球友的好经验、好方法，再到球场体验。练到手上有感觉，心中有数据，打起球来得心应手，心想事成。他的指导思想是：打球教学两不误，锻炼身体把病除。

例四: 远射二门打关键球进三门撞柱。   

    ⑩球进一门远射二门成功，见①球与三门有错角，他精确瞄准，沉稳起杆，准确击中①球，闪击①球同时带出⑨③球，过三门撞柱。一个漂亮的一带二，三球出界，博得观众一片喝彩声。

这6杆球是园林队周老师打的。他今年五十岁，也是在职的老师。因年轻身体好，勤学苦练精神佳。他的做法是：球棒随身带，有空练起来。同志们夸他，人也漂亮，球也打的漂亮，培养的学生也棒。

快乐吉祥

向获奖的作品祝贺。每一篇佳作都有各自的特色，都温含着作者的辛勤耕耘和劳作。欣然拜读，学习受益！

丽标

热烈祝贺获奖者！感谢他们为宣传门球做出贡献。

烨鹤

向获奖的作品祝贺。
每篇都是生动活泼，看了以后更加体会到门球给人带来快乐、和谐、健脑、健身、（就是康乐）的好群众运动。
愿门球在康乐和群众性的道路上大踏步前进！

喜欢门球

祝贺洛阳孟津杜老师得奖.

向获奖者学习！感谢他们为宣传门球做出贡献。

喜欢门球的灵性

祝贺获奖者！