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 楼主| 发表于 2015-4-20 15:55:19 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2015-4-20 15:55:58 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2015-4-20 15:56:29 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2015-4-20 15:57:08 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2015-4-20 15:57:54 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2015-4-20 15:58:54 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2015-5-11 14:48:35 | 显示全部楼层
中医养生:人体有四大强壮穴

2015年05月11日11:24    来源:人民网―生命时报   file:///C:\Users\ADMINI~1\AppData\Local\Temp\ksohtml\wps766D.tmp.png手机看新闻
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原标题:人体有四大强壮穴
谁都希望自己身体强壮,将疾病拒之门外,有人拼命健身,有人寻求各种保健品,而在中医看来,人体与生俱来带有自强的“按钮”,即通过推拿按摩某些穴位,对强身健体有极大帮助。日前,国家级名老中医、北京中医药大学东直门医院推拿科臧福科教授在接受本报记者专访时详细阐述了人体的四大强壮穴。

关元穴。将手放在脐下,四横指处即是关元穴。中医认为,关元穴具有培元固本、补益下焦的功效,通过按摩、振动和艾灸这个穴位,能强身健体、益寿延年。古人将关元称为“人身元阴元阳交关之处”,老子则称之为“玄之又玄,众妙之门”。臧福科教授说,现代研究表明,刺激关元穴能产生调节内分泌的功效,让身体的代谢成倍增加。并且,这种调节是双相的,即让亢进的机能减退,让减退的机能增强。因此,按摩、艾灸关元普遍适用于泌尿生殖系统、内分泌代谢疾病的治疗,如肾虚、宫寒不孕、痛经、糖尿病等。健康人每晚睡前用手指按揉关元穴,对身体极有好处。

 合谷穴。合谷穴位于虎口的位置。在中医的《四总穴歌》里,有“面口合谷收”一句,就是说颜面及口腔的毛病都可以用合谷治疗,其实,合谷的作用远不止如此。臧福科教授说,研究表明,通过刺激合谷穴,能让身体的免疫机能大大增强,具体而言是使血中的白细胞吞噬能力明显增强,战斗力增加3倍。免疫力增强了,人得病的几率就下降了,身体自然就强壮了。因为穴位在手上,取穴方便,平时自己就可以左右手互相按揉,让体质增强。

 内关穴。西医称心脏是人体血液循环的中枢,中医则认为“心主神明”,心是脏腑中的君主,可见心的地位多么重要。心强大了,人体自然强壮。臧福科教授说,早在3000多年前,古人就认识到了内关穴具有保护心脏的功效。内关位于腕上三指,是心包经上的穴位,为何强心不按心经的穴位,而要按心包经的穴位呢?中医认为,心包是替心得病的脏器,因此,治疗冠心病、高血压等心血管疾病,缓解心绞痛、胸闷心悸、失眠等症状,都可以按揉此穴。

足三里。俗话说“人是铁饭是钢”,这和中医常说的“脾胃是后天之本”是相通的。没有了胃肠道的消化能力,五谷杂粮就不能转化为人体的气血,强身健体就无从谈起。足三里位于膝眼外下四横指,它具有调理脾胃、补中益气、疏风化湿、扶正祛邪的功能。现代医学研究证实,针灸刺激足三里穴,可以增强胃肠蠕动,提高多种消化酶的活力,增进食欲,帮助消化,所以民间有“常灸足三里,胜吃老母鸡”一说。另外,足三里在健脑、改善心功能、调节内分泌方面,也都有效果。平时按揉或艾灸此穴,对保健大有裨益。▲



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 楼主| 发表于 2015-5-13 14:58:46 | 显示全部楼层
李克强问部长:离开一亩三分地看办事难不难
发布时间: 2015-05-13 08:18:21  |  来源: 中国网  |  作者: 辛闻  |  责任编辑: 苏向东


    中国网5月12日讯 据中国政府网消息,5月12日上午,国务院召开推进简政放权放管结合职能转变工作电视电话会议,国务院总理李克强在发表讲话时讲了一件让人哭笑不得的荒唐事:“你都搞不清楚他要什么证明,比如说让一岁小孩开不犯罪证明。”
听到现场的笑声,总理严肃地指出:“这不是笑话,这是真事!”

    李克强指出政府要创新服务方式,有些服务事项最好让群众不出门通过网上代办或上门服务,如果需要群众亲自去也要力争办一两次就行,同时提前告知好各种要求。
这只是今天会议的片段之一。长约一个半小时的电视电话会议上,李克强总理除了“摆事实”、“列数字”,还讲了不少道理,可谓上了一堂深刻又生动的简政放权“公开课”。总理在这堂课上都讲了什么,有哪些干货,人民网记者独家披露。

     摆事实:下行压力加大就业不降反升,简政放权起了关键作用

    在今天的会议上,李克强总理首先对两年多来简政放权的工作予以肯定。在听取了中央编办、财政部、工商总局和天津市、安徽省政府负责同志的汇报后,他指出,本届政府成立伊始,开门办的第一件事就是推进行政体制改革、转变政府职能,把简政放权、放管结合作为“先手棋”。

    如果“简政放权”有份成绩单的话,那么成绩一定不俗,仅从总理列举的一组数据就可见一斑:5年内减少1/3行政审批事项的目标已经完成;通过取消行政减免和行政事业收费,为个人和企业减轻了约千亿元的负担;更为重要的是,最新的调查失业率低于今年一季度的数据。

    “下行压力加大就业不降反升,简政放权起了关键作用。”李克强分析道。
总理同时指出,简政放权虽然已经初现成效,但与人民群众期待和经济发展要求还有较大差距,一方面政府“该放的权没有放”,“手伸的还是太长”,另一方面,部分已出台的简政放权措施没有落实到位,“中梗阻现象大量存在”,“最后一公里没有完全打通”。

    李克强提到了世界银行发布的《2015年营商环境报告》,虽然中国的排位比前一年上升了3位,但还是排在许多发达国家、甚至某些发展中国家后面。李克强指出:“这其中很重要的原因是,企业家反映的行政审批等管制措施太多。”

    他用接连排比强调这些名目繁多、无处不在的审批事项危害之大:对个人来说浪费的是时间和精力、增添的是烦恼和无奈;对企业来说浪费的是人力物力、耽误的是市场机遇;对社会来说削弱的是公平,抑制了劳动生产力的提高;对党和政府来说影响的是形象和诚信、损害的是人心和民意;如果不努力加以改变,损害的是我们全体社会成员的共同努力,延误的是中华民族的伟大复兴进程。

    他宣布今年简政放权重点工作:再砍掉一批审批事项,再砍掉一批审批中介事项,再砍掉一批审批过程中的繁文缛节,再砍掉一批企业登记注册和办事的关卡,再砍掉一批不合法不合规不合理的收费。

举例子:“这些荒唐的事情,我们自己听就觉得很难理解,但是确实存在”

    今天的会议上,李克强还以在出国访问、国内考察和召开座谈会等多种渠道获知的一手资料,来强调推动简政放权改革的重要性。

    总理举的第一个例子是一位创业者。他把房子抵押卖掉去筹集创业资金,自己租房子办公司。结果发现创业最为困难的竟然是如何在当地立足和办证,各种证照让他“头昏脑涨”,最后甚至想放弃。

   “这些荒唐的事情,我们自己听就觉得很难理解,但是确实存在。”李克强甚至发问在场的部长和省长等领导,“你们离开自己那一亩三分地去试试看,或者说你们的家属、亲人办事看难不难。”

    李克强指出,推进大众创业、万众创新,就能更加充分发挥人民群众的无限创造力,这是强国富民之道,是保持经济中高速增长、迈向中高端水平,实现升级发展的动力之源,也有助于增进社会公平正义,让更多人靠劳动和创造富起来。必须坚韧不拔推改革,清障排堵促发展,让创业门槛更低、创新天地更广。

    李克强举的第二个例子是他曾经到瑞士访问的所见所闻。当时,他特意到一家农庄参观,详细询问政府如何监管食品安全问题。农场主告诉总理,瑞士农场获得补贴多少与其环保、食品安全标准挂钩,农场需定期向政府汇报执行情况。

    今天的会议上,李克强以这块“他山之石”为例指出,简政放权要搞好事中事后监管,同时还要运用大数据、云计算、“互联网+”等创新监管。他强调要建立统一监管平台,推进综合执法,推广随机抽查,做到公开透明,压缩权力寻租空间。

讲道理:政府施政要义在于以敬民之心行简政之道

     今天的会议上,李克强除了讲当下故事,也不忘追溯历史。
在今年的《政府工作报告》中,总理提出“大道至简,有权不可任性”。今天上午,他阐释说这句话其实源于中国的传统文化。《礼记》中就有“大道之行也,天下为公”的说法。而“大道至简”的“简”是《论语》中所说的“居敬而行简”,意指“对百姓要敬,行为要简、不扰民”。总理说,纵观中国历史,凡盛世往往都居敬行简、轻徭薄赋,政府施政要义,在于以敬民之心行简政之道。

    李克强进一步解释说,这句话后面还有一句:“居简而行简,无乃大简乎?”“这就是说,太‘简’了也不行,就过于简慢、怠慢,就没有法度了。”

    李克强得出的结论是:简政放权的同时,还要“放”“管”结合,要把握好其中的平衡。

    这堂“简政放权”公开课上,李克强还首次突出强调,在简政放权、放管结合之外,还应该优化服务,做到放、管、服“三管齐下”。

    李克强指出,为人民服务是党的根本宗旨,让老百姓过上好日子是人民政府的天职。转变政府职能既要给市场松绑,还要突出优化服务。要以创业创新需求为导向,在政策、融资、统一平台、法律、知识产权等方面提供更好服务,促进扩大就业。要增加公共产品和服务供给,围绕补“短板”带动有效投资,通过政府购买、发展市场化中介等,让群众享受便捷公平可及的服务。(记者杨芳)

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 楼主| 发表于 2016-2-20 16:07:24 | 显示全部楼层
习近平昨天说的这48个字,大有来头
学习小组按
2月19日,习总非常忙。
上午(以及临近中午),调研三家单位:人民日报社、新华社、央视。
下午,主持召开党的新闻舆论工作座谈会。
习总有大量重要讲话。其核心点之一,是提出了48个字的“党的新闻舆论工作的职责和使命”。这48个字,各级干部务必认真领会:
高举旗帜、引领导向
围绕中心、服务大局
团结人民、鼓舞士气
成风化人、凝心聚力
澄清谬误、明辨是非
联接中外、沟通世界
对这48个字,微信公号侠客岛(xiake_island)有段解读——
高举旗帜、引领导向,“党媒姓党”,坚持正确舆论导向,这是最基本的政治要求;围绕中心、服务大局,这是新闻舆论的中心工作;团结人民、鼓舞士气,要以正面宣传为主,多加油鼓劲;成风化人、凝心聚力,新闻舆论要善于做人心工作;澄清谬误、明辨是非,新闻要真实,要敢于直面社会丑恶;联接中外、沟通世界,多走出去,做中国和世界沟通的桥梁纽带。
习总非常重视党的新闻舆论工作,他认为这是党的一项重要工作,是治国理政、定国安邦的大事。

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 楼主| 发表于 2016-3-3 13:54:22 | 显示全部楼层
某领导人文革被打倒后

        却获毛泽东20次正面评价
发布时间: 2016-03-03 13:31:26  |  来源: 人民网  |  作者: 陈晋  |  责任编辑: 袁嫦静


核心提示:据《毛泽东年谱(1949—1976)》记载,邓小平在“文革”初期被打倒后,毛泽东从1967年1月17日到1969年4月23日九大召开,对邓小平有20次评价,内容均是正面的。
  邓小平 资料图
本文摘自:人民网,作者:陈晋,原题为:晚年毛泽东眼里的老干部——读《毛泽东年谱(1949—1976)》札记,为节选
1974年下半年以后,毛泽东很关心三件事情。一是安定团结,二是把国民经济搞上去,三是学习理论防修反修。这种工作布局,也相应地反映在他对人事布局的考虑之中。
对第一件事安定团结,毛泽东通过反复批评“四人帮”搞宗派来解决,并说1975年的“上半年解决不了,下半年解决;今年解决不了,明年解决;明年解决不了,后年解决”。(《毛泽东年谱(1949—1976)》第6卷,第583页。)这个说法意味深长,可作不同理解,由此为后来的政局发展埋下了伏线。在实际工作中,毛泽东看出张春桥、姚文元只批经验主义不批教条主义的缺陷,及时作了批评,同时支持邓小平整饬地方上闹派性的头头。
对第二件事把国民经济搞上去,则主要让老同志和“中生代”去做。张春桥虽然担任副总理,排名靠前,但分工管文化教育,与姚文元的工作重叠,而邓小平主持着国务院工作,李先念、纪登奎、华国锋又是常务副总理。至于军队方面,则由叶剑英、邓小平主持,张春桥虽然兼着总政治部主任,王洪文也参加会议,但他们事实上插不上手。王洪文在上海就对人说:讨论军队干部任免名单,“我和春桥同志都不熟悉这些人,对有些人的情况,根本不了解,讲不出反对的理由,只好通过”。
至于第三件事学习理论防修反修,则让张春桥、姚文元这些人去做,吵吵闹闹地搞理论、造舆论,确也是他们的强项。
这时候,非常有政治经验的邓小平则努力把上述三件事拢在一起,提出“三项指示为纲”,实际上是为了突出第一件和第二件事,同时也意在强调三件事是一个整体,抓理论宣传不能同安定团结、经济整顿对立起来。实际上,邓小平对理论宣传这件事也看得很重,抓得很紧。和毛泽东一样,他深谙理论秀才的作用。新中国成立初期他主政西南时讲过一些名言,诸如:“共产党员不懂理论是可耻的”“拿笔杆是实行领导的主要方法”“宣传工作是一切革命工作的粮草”“要改变一个人的脑筋就要做宣传工作”。毛泽东重视邓小平,不仅欣赏他的办事才干,也清楚他在思想方法和理论水平上有突出优势,特别是对邓小平1960年代初期在前线指挥同苏联“打文仗”的水平印象深刻。
1975年大刀阔斧地主持整顿时,邓小平确实也不是一般地重视理论秀才。1975年1月6日,四届人大还未召开,他就约胡乔木谈话,说正在考虑胡乔木、吴冷西、胡绳等理论秀才当国务院顾问的事,还要胡乔木“多找一些人,多带一些徒弟,组织一个写作班子”。他说:“现在的一般文章,只有结论,没有论证,不能说服人。可以提出一些研究和写作的题目,如:三个世界的划分、战争与和平问题、资本主义世界经济危机问题等,和毛主席不久前谈到的关于无产阶级专政理论问题。这些都是国内外广大群众迫切需要系统解答的问题。”(《邓小平年谱(1975—1997)》(上),中央文献出版社2004年版,第3页。)6月份正式成立国务院政治研究室的时候,邓小平又要求“以后再吸收一些人,特别是年轻一点的,培养作理论工作”。(《邓小平年谱(1975—1997)》(上),第57页。)从实际效果来看,当时的国务院研究室成为牵制“四人帮”,宣传和推动整顿工作的重要舆论阵地。
总的来说,晚年毛泽东对中央领导层的期望是多方面的。既要有搞马列主义的理论水平,又要有治党治国的经验能力,最好还要有指挥打仗的本领。反复比较,他对抓得起、稳得住的老同志更为倚重。为此,关键时候他信任周恩来,两人敞开心扉,一道敲定四届人大的人事安排;他评价叶剑英是“诸葛一生唯谨慎,吕端大事不糊涂”;他说“李先念会管经济,是木匠出身,腰里别着斧子,不是劈就是砍”,意即对各种经济项目该批的批,该砍的砍;他格外看重政治经历、思想方法和处事风格与自己有许多相似之处的邓小平,更是众所周知。据《毛泽东年谱(1949—1976)》记载,邓小平在“文革”初期被打倒后,毛泽东从1967年1月17日到1969年4月23日九大召开,对邓小平有20次评价,内容均是正面的。林彪事件后为了重新起用邓小平,毛泽东说邓小平的好话就更多了,其中三条评价为人熟知,也最能体现晚年毛泽东的用人之道:人才难得、政治思想强、会打仗反修。中央领导层的格局配备,是革命和建设的长期历史形成的。老同志们的信仰、经验、才干和威望,包括他们和毛泽东的关系,经过长期考验。把他们摆在党政军的什么位置,对全局的稳定会起到什么影响,对工作的展开能发挥什么作用,毛泽东都有所掂量,胸中大体有数



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 楼主| 发表于 2016-4-20 14:22:36 | 显示全部楼层
本帖最后由 zgchun 于 2016-4-21 07:14 编辑

十年回忆---- .
       2006广州中冠赛总决赛 1







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 楼主| 发表于 2016-4-20 14:23:28 | 显示全部楼层
本帖最后由 zgchun 于 2016-4-21 07:15 编辑

十年回忆---      

        2006广州中冠赛总决赛 2


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 楼主| 发表于 2016-4-20 14:24:15 | 显示全部楼层
十年回忆--

        2006广州中冠赛总决赛


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 楼主| 发表于 2016-4-20 14:27:14 | 显示全部楼层
十年回忆----

       2006广州中冠赛总决赛







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 楼主| 发表于 2016-4-20 14:32:57 | 显示全部楼层

十年回忆---      

        2006广州中冠赛总决赛
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