门球教学与训练（一）

白音淖尔

                                              门球教学与训练

第一 节、门球教学概论

一、门球教学基本内容

门球教练员承担着门球教学任务，要带领队员们学习门球相关知识、向队员们传授门球技术以及战术布局。所以，必须了解门球教学的基本内容。

（一）规则与裁判法

规则和裁判法是门球运动的“法律”依据。所以，教练员要带领队员系统地学习规则和裁判法内容，对其中的所有条款要熟知熟记，特别是针对有关犯规的条款，一定要做到融汇贯通。

（二）门球基本技术

门球基本技术教学主要有两项：击球和闪击。这两项技术从应用的层面可以细分如下：

（三）门球基本战术

1、球门战术

门球有三个球门，这三个球门便是双方博弈的战场，在三个球门附近排兵布阵便是球门战术。

球门战术因“门”而生，所以有一门战术、二门战术和三门战术。

球门战术多用于开局阶段的排兵布阵，是依据球队特点、对手强弱、竞赛规程和场地实际情况而设计的战术方案，包括一门留球战术、扼守二门战术、进一冲二占三战术、二层占位战术等等。

2、应变战术

应变战术是应对战局变化而设计的战术，它是门球战术运用的重点，贯穿于比赛的全过程。除了第三章所学的结组战术、远射球战术、闪带球战术、王牌球战术、反压边战术、控制战术、轮次前抢战术外，还有重点球、重点人战术、边角战术、时间战术、先发制人战术、拦截战术、迷惑战术等等。

门球战术博大精深、变幻无穷。教练员只有带领队员们在战术园地辛勤耕耘，才能在赛场上有所收获。

（四）门球心理教学

门球心理教学是针对门球比赛而设计的，其主要目的是为了培养队员们准确的观察能力、清晰的记忆能力、敏捷的思维能力和专心致志的注意能力，帮助队员们克服临场时产生的心理障碍，提高适应比赛的能力。

门球心理教学包括心理训练的原则、心理训练的方法、比赛前、比赛中和比赛后状态的心理调整等。

二、门球教学基本原则

（一）理论联系实际原则

由于参训队员的特殊性，门球教学有着与众不同的特点。所以，在教学过程中始终贯彻理论联系实际、一般原理与门球运动特点相结合的原则，教学内容要联系门球的实际、联系球队和队员的实际，坚持从理论到实践、再从实践到理论的教学原理，其过程切忌空泛、脱离实际的“说教”。

比如学习门球规则中的“重复撞击”内容，规则上的定义只有一句话：“在续击中，再次撞击被闪击过的他球”。为了让队员们能够加深对这句话的理解，可通过不同的战例进行教学。比如可举在一次击球中球碰球的例子，也可举没有完成闪击再撞球的例子，然后和真正的重复撞击情形进行对照，只有这样，才能使队员，们分清楚“重复撞击”的前提（续击中）和必要条件（被闪击过的球）。

再如每一次比赛结束后，教练员可以通过分析比赛过程和队员共同学习门球的战术内容，也可以通过队员在比赛中的表现，分析其技术上的强项和不足，有的放矢地帮助队员进行技术训练。

（二）循序渐进原则

循序渐进是门球教学的基本原则，特别是针对队员年龄大、反应能力下降的特点，教练员一定要遵循由易到难、由简到繁、由浅入深、循序渐进的教学方式，先从最基本的技术学起。比如，学习撞击技术，一定要从近距离的正撞击开始。这样做，难度小，队员一学就会。队员能打中球，便会产生成就感，有了成就感，就会产生继续学习的动力。这种诱导式的学习方法，好比小孩子学步，先要会走、然后才能学跑。

（三）因人施教的原则

由于队员的文化素养、性格特点、参赛经历、理解能力、心理承受能力各异，训练中只有充分考虑到这些差异，针对不同的人，采用不同的教学手段，才能收到良好的教学效果。可见，因人施教是根据不同队员的实际情况而设计的教学方法，是一种很有效的教学手段。采用这种教学方法，教练员和队员一对一、面对面、手把手地教学，针对性强，收效高。比如针对单项技术的学习，有的人理解快，一点就通，很快就能掌握，有的人理解慢，就必须要多次地反复指导，甚至从不同角度地进行讲解。

第二节 门球教学训练方法

抓好球队的教学与训练是教练员日常最主要的工作，针对这样一个特殊的群体，教学与训练可以采用以下方法：

一、课堂教学法

这是一种比拟的说法，球队没有专门的教室，所以不能像学生那样每天去教室上课。这种教学模式可以是不定期地参加由当地门协组织的各种培训班，也可以是球队每周抽出一定时间进行集中学习。

在学习过程中，教练员可利用讲解的方法，讲解有关内容，也可以用提问的方法和队员们互动；如果教练员不具备讲课的能力，也不要勉为其难，可以从《门球之苑》杂志和有关门球的书籍中选取学习内容，组织队员们边学习、边讨论，同样能收到课堂教学的效果。另外，教练员还可以采取请进来、走出去的教学模式，带领队员们学习理论知识。（待续）