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门球教练员培训教材(第二节)

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发表于 2025-1-29 14:17:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 白音淖尔 于 2025-1-29 14:19 编辑

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第二节 门球教学训练方法

抓好球队的教学与训练是教练员日常最主要的工作,针对这样一个特殊的群体,教学与训练可以采用以下方法:

一、课堂教学法

这是一种比拟的说法,球队没有专门的教室,所以不能像学生那样每天去教室上课。这种教学模式可以是不定期地参加由当地门协组织的各种培训班,也可以是球队每周抽出一定时间进行集中学习。

在学习过程中,教练员可利用讲解的方法,讲解有关内容,也可以用提问的方法和队员们互动;如果教练员不具备讲课的能力,也不要勉为其难,可以从《门球之苑》杂志和有关门球的书籍中选取学习内容,组织队员们边学习、边讨论,同样能收到课堂教学的效果。另外,教练员还可以采取请进来、走出去的教学模式,带领队员们学习理论知识。

二、现场演练法

打门球的老年人,学习的动力原本就不足,如果教练员只凭说教,难于调动起队员学球的积极性。因为队员不是真正意义上的学生,教练员不可能要求他们像学生那样认真听、认真练。要提高学习的效果,教练员可以借鉴学生上物理、化学实验课的做法,把理论教学搬到球场,在球场进行现场教学。这种直观的教学训练模式,更能激发队员们学习的兴趣,球员对所传授的知识也更容易记住、更容易理解。比如对各种击球动作的示范教学,可把动作要领按照站位、瞄准、撤杆、击球等程序分解开,在球场一边讲一边示范,也可以由队员自己操做,教练员针对队员动作进行指导。

三、重复训练法

重复训练是指针对某一种击球方法,按照击球动作的要领,进行反复地训练,其目的是通过多次的反复练习,让队员们掌握动作技巧,形成固定的、准确的击球手法。

重复训练因为单调,会让队员们感到枯燥无味,为此,这种训练要在时间、节奏、位置和强度上做适当调整。比如,进一门的训练,先从开球区右角开始练习进门,练习一段时间后,让队员们稍作休息,期间,可让队员们总结上一过程的心得体会,后续的训练可改变进一门的位置进行,也可以结合进门的落位进行。

四、变换训练法

变换训练是指改变训练的环境、条件、强度、难度、内容、方法等进行训练,其目的是为了增加队员们的兴趣和适应能力,提高训练的效果。

变换训练是在重复训练的基础上进行的一种训练。比如,撞击球的训练,可以设计不同距离分别进行单项训练,比如2米、4米、6米、8米等等;也可以设计不同的环境进行单项训练,比如由内向外、由外向内、沿着边线撞击等等。

五、适应训练法

这种训练方式是根据比赛的场地、规程、对手、气候、判罚等条件设计的训练项目,具有较强的针对性,可提高球员技、战术的适应能力,也能提高队员们的心理适应能力。

比如,适应比赛场地的训练,就是赛前一个很重要的环节。目前,国内的各种大赛,多使用人工草坪场地。如果球队日常在沙土场地打球,那么赛前就一定要在人工草坪场地进行适应性训练,如果球队要参加境外的比赛,那就应该在天然草坪上先练练杆、找找感觉。

再如抗干扰的模拟训练,可设计出一种比赛氛围,如队员击球时,让裁判员故意给他错判、让其他队员对他进行错误诱导,或在其身旁突然一声喊叫,以此来训练队员们抗干扰的能力。

六、交叉训练法

交叉训练是多人同时训练的一种方式。

同一块场地,如果进行单一训练,大多数的人只能看而不能练,交叉训练正是为了弥补单一训练的不足而设计的训练模式。训练时,在不同的地段分组进行不同的训练,进行到规定时间后,各组之间进行交叉轮换。这种训练方式,既可以提高训练的效率,也不会让球员感到训练的枯燥,提高训练的兴趣。

七、综合训练法

综合训练法是上述各种训练模式的综合应用,也是在单项训练基础上设计的一种训练模式。这种模式是将多项训练内容有机结合在一起,达到对队员进行多项技术、战术和心理素质综合训练的目的。

在设计综合训练法时,也要本着由易到难、由少到多的方法进行。比如,在过二门的综合训练时,可先设计过二门、落位、通过接应球分球到三门的三项组合,完成这一组合的训练后,可再增加过三门、撞柱的两项内容。

八、实战训练法

实战训练法是完全按照竞赛规程进行的一种模拟训练,是球队在参赛前进行的热身赛。实战训练要求完全按照竞赛的模式进行,不仅要设计开局的战术预案,还要根据局势可能出现的变化而设计不同的应对方案。

点评

今天是大年初二,向白音淖尔老师拜大年、送祝福来啦! 恭祝——好人吉祥、好事成双、好运连连、好景更长!  发表于 2025-1-30 20:51
新规不适应75岁以上老年人,到目前好多门球人仍热衷2015规则。  发表于 2025-1-29 21:20
发表于 2025-1-29 19:55:56 | 显示全部楼层
门球教练员培训教材(第二节),此乃第二节,耗子拉木锨,大头在后呢!
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发表于 2025-1-29 21:20:28 | 显示全部楼层
新规不适应75岁以上老年人,到目前好多门球人仍热衷2015规则。
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 楼主| 发表于 2025-1-30 04:34:26 | 显示全部楼层
花甲子 发表于 2025-1-29 19:55
门球教练员培训教材(第二节),此乃第二节,耗子拉木锨,大头在后呢!

谢谢花甲子老师的关注。
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 楼主| 发表于 2025-1-30 04:34:53 | 显示全部楼层
输赢一笑 发表于 2025-1-29 21:20
新规不适应75岁以上老年人,到目前好多门球人仍热衷2015规则。

谢谢输赢一笑老师的关注。

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今天是大年初二,向白音淖尔老师拜大年、送祝福来啦! 恭祝——好人吉祥、好事成双、好运连连、好景更长!  详情 回复 发表于 2025-1-30 20:51
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发表于 2025-1-30 20:51:29 | 显示全部楼层
白音淖尔 发表于 2025-1-30 04:34
谢谢输赢一笑老师的关注。

    今天是大年初二,向白音淖尔老师拜大年、送祝福来啦!
    恭祝——好人吉祥、好事成双、好运连连、好景更长!

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 楼主| 发表于 2025-1-31 06:07:47 | 显示全部楼层
输赢一笑 发表于 2025-1-30 20:51
今天是大年初二,向白音淖尔老师拜大年、送祝福来啦!
    恭祝——好人吉祥、好事成双、好运连连 ...

谢谢输赢一笑老师,祝您新年快乐!健康长寿!
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 楼主| 发表于 2025-1-31 06:08:28 | 显示全部楼层
花甲子 发表于 2025-1-29 19:55
门球教练员培训教材(第二节),此乃第二节,耗子拉木锨,大头在后呢!

谢谢花甲子老师的关注!
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