三伏养生

天下豪杰 · 发表于 2024-7-31 15:45:43

三伏养生

三伏养生并不难，真经八不记心间。

天天做到非容易，久久为功保你安。

天下豪杰 · 发表于 2024-7-31 15:48:16

本帖最后由天下豪杰于 2024-7-31 15:50 编辑

附：益民好友帖

                 三伏天养生"八不"

1.出汗不忘补钾.  2.喝水不忘常温.  3.做菜不忘放姜.  4.洗澡不用冷水，
5.吹风不忘护颈.  6.久坐不忘动动.  7.锻炼不忘适度.  8.上网不要时长！

海兰 · 发表于 2024-7-31 18:55:24

谢谢老师的三伏养生诗作！
三伏养生并不难，真经八不记心间。

天下豪杰 · 发表于 2024-8-1 00:14:41

天下豪杰发表于 2024-7-31 15:48
附：益民好友帖

海兰版主早上好！谢谢您的支持！

天下豪杰 · 发表于 2024-8-1 00:16:07

海兰发表于 2024-7-31 18:55
谢谢老师的三伏养生诗作！
三伏养生并不难，真经八不记心间。

谢谢版主热忱关注、鼎力支持！

天下豪杰 · 发表于 2024-8-1 17:17:14

脑里计谋韬略定，心中有数技功行。
胸中藏谱无干扰，应对自如四座惊。

天下豪杰 · 发表于 2024-8-3 13:13:34

红旗指路歌来引，水水山山留足音。
改革大潮无可挡，中天红日照人心。

天下豪杰 · 发表于 2024-8-3 13:16:47

谢谢益民好友莅临赠帖、馈赠高票、深情鼓励与助力！

天下豪杰 · 发表于 2024-8-4 17:06:39

红旗指路歌来引，水水山山留足音。
改革大潮无可挡，中天红日照人心。

天下豪杰 · 发表于 2024-8-6 09:20:58

打门球
两大技能三个度，打球定要下功夫。
出神入化功成日，天下球场对手无。

天下豪杰 · 发表于 2024-8-8 17:26:02

“全民健身日”有感
活动主题字字金，健康意识入人心。
全民运动佳音报，奥运奖牌冠古今。

天下豪杰 · 发表于 2024-8-9 06:07:23

有感于治国理政
兴邦治国民为本，崇德明纲固政根。
尚武修文威四海，甘当公仆万年春。

天下豪杰 · 发表于 2024-8-13 00:36:00

本帖最后由天下豪杰于 2024-8-13 10:43 编辑

似火骄阳来作陪，名师传道授新规。
学员刻苦坚持练，七夕情缘比翼飞。

天下豪杰 · 发表于 2024-8-14 19:50:24

把握人生
十年难学一贤人，一日能耽一个春。
心血勤浇桃与李，欲留正气照乾坤。

天下豪杰 · 发表于 2024-8-17 17:08:54

七绝·咏中元节

万木生凉气爽清，中元月上九衢明。
孤魂被赦成仙道，处处银光伴尔行。

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