经典的24点:1、睡得早一点;2、动作慢一点;3、食量减一点;4、吃的杂一点;5、晚餐早一点;6、食物热一点;7、水喝多一点;8、盐吃少一点;9、运动多一点;10、心放宽一点;11、浪漫来一点;12、名利淡一点;13、知足乐一点;14、年龄忘一点;15、闲事少管点;16、凡事看开点;17、朋友多交点;18、微笑多一点;19、爱好广一点;20、打扮美一点;21、旅游来一点;22、老年潇洒点;23、麻将玩一点;24、老酒咪一点。老年人的健康,就是“一点”加“一点”,记住24点,坚持50年 。快乐多一点,寿命长一点!
经典论 疯传经典 二十四点 适合老年养生经 坚持做到乃模范
耄耋皮干 动作渐慢 年轻之心依然在 身不由己顺自然
动则活泛 静是缓慢 人生之路自己走 动静相宜才舒坦
生活艰难 不差金钱 有心无力谁帮你 不靠大地不靠天 |