本帖最后由 快乐人生w 于 2023-5-7 18:45 编辑
门球三术：战术、技术、心术制胜缺一不可！ 原创 金铂 门球
门球运动是文明高雅、智体兼修、技艺双全的健身运动，门球比赛需要有一个和谐合作与公平竟争的竞赛环境，因此，参赛成员都应努力学习和运用灵活的战术、掌握高超的击球技术，拥有健康的心理，三者缺一不可，才能应对比赛场上千変万化的态势，比出水平，赛出乐趣，愉悦身心，构建和谐的人际关系。
一、要学习和运用多种战术
战术是门球比赛的灵魂，没有战术比赛就失去活力，要熟练运用以下主要战术：
1、开局一门留球战术，是比赛中应用最多的战术，它的优点是：解决了开局多球进场占位困难，由场内布控，改为一门互控，自保安全，留有后劲。留球战术的理念与策略是:争二门，控三门，夺优势。留球要与后续战术的结组、接力、造势等相配合，合理选取。
2、结组战术是门球比赛最实用的战术。结组有邻号、选号、边用、等多种形式。比赛巧结组，能攻又能守，制角巧擦边，夺势能创优，及时、巧妙、反复运用结组战术得当，获胜的几率就高。
3、双杆球是门球比赛中大家喜爱的战术，最具威胁力，获得一次双杆球很有成就感，是门球竟技中一大亮点，无论是优势方还是劣势方，都可用来巩固优势或改变劣势，所以在实战中既要主动造打双杆球，又要认真防范双杆球，积极采取应对措施，防止“一边倒”现象，使门球比赛更具竞技性、观贯性。
4、派送球战术是比赛中为了战略、战术的需要，将己方先手球或王牌球派送去攻击对方关键球或达到调整部署的目的。但派送球要因时、因势、参考比分和队员技术水平等因素综合决策，一般情况下不可超前派送和首尾不顾地盲目派送，否则后院起火，自身不保。
二、要学习提高多种击球技术击球技术是基础，战术是关键，战术要靠技术作保障，两者相辅相成。要学会多种击球技术。
1、打好过一门球:优秀运动员都必须做到起杆进一门必成，开局（除留球外）按其球序号先后进一门，每号球的使用都有其战术目的，占位、拔钉或接力攻击等，必须保证起杆成功，一但失误，危及全局。
2、努力提高擦边球技术，擦边球是比赛中重要的进攻手段，最具突发攻击性。打好擦边球，一要技术精，二要心理素质好，敢于大胆运用。特别是一门留球，进门后能擦击接力球到位，运用得好，就有相得益彰的效果。
3、练好造打双杆球技术：双杆球是门球比赛中的三大法宝之一，造打双杆球成功，将取得场上优势，纵观全国重大比赛中脱颖而出的冠亚军队，多数是造打双杆球的成功率很高，他们的共同特点是：善抓战术，造打球门双杆球，并较好地掌握造打双杆球的时机，讲究实效达到得势又得分，以大比分取胜。
4、努力学习提高远射能力击球，远闪带球、远过门的击球技术，是执行新规则后门球战术创新的重要技术手段，多培养“三远”高手，主动出击，比赛就有先声夺人之势，竞技观赏性强。
三、要有健康的心理心术正、行为端、有修养是良好心理素质的基础，要懂得健身要养心，养心重修德，心安寿自高的道理。自高的道理。按此做好赛前、赛中和赛后心理状态的调整，以良好的风貌展示在大众面前。
1、赛前要以善良、欢乐、宽容、淡泊、和谐合作与公平竟争的心理准备。
2、比赛中要有良好的赛风赛纪，做到自静其心，无求于物，淡泊胜负，认真打球，做到战术配合好，球技发挥好，就有自信心和成就感。
3、赛后要总结成功的经验，并与球友共享胜利的喜悦，或者分析失败的原因又不伤害別人，总之，不问胜局和败局，都有荣辱皆忘的情操和心旷神怡的感受。做到事因知足心常乐，人到无求品自高的境界。和谐共进，乐在其中。
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发表于 2023-5-7 18:44:03
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