门球的两大基本技术—撞击与闪击。闪击是在撞击之后必须进行的一项技术动作,也是对被撞击它球的处置行为。它的基本原理:就是对自、它、目标三球瞄准在一条直线上。闪击方法是:用单脚踩住自球,并将被撞击的它球放置于自球旁边将自它球同时踩在脚下(密贴),通过击打自球产生的击力震动使它球移动震出脚下。击球员只有对被撞击的它球成功闪击后 方能获得续击权,否则 就是犯规行为。所以说:闪击是门球运动中最为重要的一项多功能技术,也是必须掌握的一项技术。它之所以重要,其原因是闪击球的一整套程序动作,必须在10秒钟内完成。时间之短、动作环节之多、难度大、精确度要求高。这就强调运动员需做到:对闪击技术的各项动作和方法要科学合理、熟练規范、按規操作。
闪击球技术包括:闪击送球、闪带球、闪顶球、闪挤球等。下面就闪击送球技术做一叙述:
闪击送球包括踩球和击送球两部分:
一、踩球:踩球有横向踩球、纵向踩球,我们先说说横向踩球:
横向踩球又分半踩球及全踩球。
半踩就是击球员用脚的大脚趾轻松踩在自球体的顶峰,这种踩球方法适应在门前门后和比赛线附近制造双杆球,属于门球运动小球系列战术…。
具体实施方法:击球员踩球前,在球的左边,左脚尖与球的中心平行 然后抬脚从左到右一次用大脚趾头肚点踩到球体顶峰 ,然后身体下蹲把它球放于脚下密贴自球起身,(踩自它球时脚底要有感觉)。击打球体时,不要用槌头中心击打球体,击球员始终憋住呼吸一气呵成。
点踩是锻炼击球员的心态,点踩不正确 球体就会脱离脚下,多次踩容易造成时间延长,同时引发击球员心态变化造成踩球环节失误。踩重了 它球闪不出去,易造成为例。踩轻了它球滚动不准确,达不到战术目的。所以说 闪击小球的踩法技术难度较大、但它能锻炼击球员的心态、心细与沉稳。
点踩击球技术可分为直线双杆球(擦顶球)、斜线双杆球(擦顶球)排列双杆球(眼睛型)、角度双杆球(错位型、品字型、直角三角形型)。
全踩就是门球运动由始至终门球人普遍采用的一种闪击送球踩球方法,击球员拿起它球后 用脚的前半部或脚心踩住自球的三分之二 弯腰把它球放置脚下与自球密贴起身,用槌头前端面中心击打球体,使闪送的它球根据教练员设计的位置落位。
全踩,球不易从脚下脱离,也不会造成球体在脚下为例现象。全踩闪击送球属均衡力击球 。
二、闪击送球:闪送球技术主要抓住闪击方向和闪击力度(力量)。无论是纵向闪击 还是横向闪击 方向与力度都应放入第一位。
(1)方向与距离:目测并确认比赛场内不同方向的距离;
以15×20米场地规格为例。已知一角至三角二角至四角的距离为25米,各角至终点柱的距离为12.5米。一线至终点柱、三门距离为10米,一线距二门12米。二线距终点柱7.5米,二门与三线8米。
用近似数字计算一角至二门垂直第二比赛线点的距离;15+12/3≈19米。求二角、三角至三门垂直第四比赛线点的距离15+10/3≈18.3米。求四角至二门垂直第二比赛线点的距离15+8/3≈17.6米。只有熟悉门球运动场地球门与终点柱、角与终点柱、角与线、角与角、线与线、线与球门、球门与球门、它们之间的关系 才能做到心中有数,打好闪击送球技术。而不是凭感觉,感觉是什么?感觉是客观事物的特性在人脑中引起反应。感觉代替不了基本功。只有扎实的基本功作保证,才能做到闪击送球到位率的一致。
方向定位;是指击球员拿它球后的第二步骤,击球员在教练员的指令下完成闪击前首先要方向定位,并按照教练员的指令完成闪击送球到位。
(2)力度与距离:闪送球到位;方向、力度、角度同时与场地的平整度,人造草的质量与密度及干湿度都有关系。但在同一个场地差不多同一时间内这些因素影响较小。力量的大小也受诸多因素影响,如:踩球力的大小,槌头前端平面与球体表面距离的远近及撤杆幅度的大小等 都与用力大小有密切关系。
下面是人们平时普遍用的三种闪击送球方法:1.后撤杆的幅度不变, 用力量的大小来控制它球的运动距离。2.力量大小不变,用后撤杆的幅度大小来控制它球的运动距离。3.用后撤杆幅度远近和用力大小,按比例配制来决定它球的运动距离。
正定门球是在槌头的侧面标有固定距离的数字标记(单位毫米),在恒力的状态下,用撤杆的数字标记闪击送球。用数字标记闪击送球 它球的到位成功率均可以达到80%以上。
在对两球大于十米以上时,闪送的它球有以下情况:
①当长距离往边线闪送球时,若自球垂直目标球边线时,送球的方向左右偏离一米内时仍是一个好球,因为目标球的左右一米距自球的距离,要比目标球到自球的距离长一些,有利操作。
②当长距离向边线送球时,如果自球不垂直边线,而是右边(球前进的方向右边)与边线构成锐角(80、70、60……)时,此时,所送球的方向偏离自球与目标球方向的右边时,所送球易出界。
③当长距离向边线送球时 如果自球不垂直边线,而是左边(球前进方向的左边),与边线构成锐角(80、70、60、45,…)等度时,此时,所送球的方向偏离自球与目标球方向的左边时. 所送球易出界。
④当长距离向1、2、3、4角送球时,无论自球在何等位置,所送球的方向一定要与自球和目标球的方向一致,否则所送球易出界。
对于如何准确掌握闪送球的技能?只有具备扎实的基本功,理论与实践的结合、苦练加巧练、持之以恒、坚信“只要功夫深 铁杵磨成针”的理念。用一句话概括:凡一切击球动作的结果,均与事先设计的要求相一致;做到理论与实践的统一。
闪送球到位是一项极其艰苦的训练过程,它的技术环节多、瞄准击球难度大!所以我们要坚持不懈,不管酷暑严寒必须数年如一日的练下去。刻苦研究,细心琢磨,冰冻三尺,非一日之寒,只有量的积累,才有质的腾飞。