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转门球运动:五法

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发表于 2023-4-2 18:01:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 快乐人生w 于 2023-4-2 18:02 编辑




                         五法
                                                 门球运动
1
讲解法

教练员在训练中使用语言启发队员思考、分析、认识和解决问题,即用生动、形象、简洁的语言帮助队员理解和牢记动作要领。用客观、公正、及时的评价激发队员接受训练的积极性。这就要抓好训练中的讲解和训练后的总结。

2
示范法

在训练中用动作示范、教具、图表等进行演示,配合生动、有趣的讲解,有利于队员加深对动作要领、方法、难点的理解。示范动作可整套一起做,也可分解来做。可教练示范,也可队员做,教练指导。

3
分组互助练习法

分组互助训练法适合初学者。将队员两人一组,分成若干组,再根据队员情况,设置若干项目,将场地划分为几个区域,以组为单位分别练习。如图示。每组两人间相互提醒要注意的问题、互相矫正错误的姿势和动作。单项练习时间一般为10~20分钟。到时间后按逆时针方向进行场地位置和训练项目轮换,直至完成规定的全部项目。

4
重复训练法

重复训练就是对某一动作,在不改变结构的情况下,按一定的要求反复练习。重复训练分为连续重复训练和间歇重复训练,两种方法可同时使用。重复训练会使人感到枯燥无味,会产生厌烦情绪。所以训练中要注意及时想办法调整这种情绪。

5
变换训练法

变换训练法就是变换训练环境、条件、内容,以及变换训练项目组合方式和训练强度等,使队员产生新鲜感,提高注意力和适应能力。




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适用性强,谢谢版主热忱转发!  发表于 2023-4-3 07:23
谢谢老师转载报道!  发表于 2023-4-3 04:38
谢谢老师转载报道!  发表于 2023-4-2 20:04
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谢王歌@老师关注。祝你天天开心。  详情 回复 发表于 2023-4-3 06:44
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发表于 2023-4-2 19:15:08 | 显示全部楼层
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谢诸暨人老骆老师关注。祝你天天开心。  详情 回复 发表于 2023-4-3 06:45
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发表于 2023-4-2 20:05:48 | 显示全部楼层
谢谢老师转载门球运动:五法的报道!

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多谢快乐人生W老师的热忱友情回复!顺祝晚安!  发表于 2023-4-4 21:08
谢海兰老师关注。祝你天天开心。  详情 回复 发表于 2023-4-3 07:10
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发表于 2023-4-2 22:08:01 | 显示全部楼层
谢谢老师转载门球运动:五法的报道!

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谢幺哥老师关注。祝你天天开心。  详情 回复 发表于 2023-4-3 06:47
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 楼主| 发表于 2023-4-3 06:44:08 | 显示全部楼层



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 楼主| 发表于 2023-4-3 06:45:08 | 显示全部楼层
诸暨人老骆 发表于 2023-4-2 19:15
谢谢老师转载报道!




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 楼主| 发表于 2023-4-3 06:47:11 | 显示全部楼层
幺哥 发表于 2023-4-2 22:08
谢谢老师转载门球运动:五法的报道!



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 楼主| 发表于 2023-4-3 06:48:21 | 显示全部楼层
海兰 发表于 2023-4-2 20:05
谢谢老师转载门球运动:五法的报道!




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谢谢快乐人生W老师的友情回复!  发表于 2023-4-3 11:56
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 楼主| 发表于 2023-4-3 07:10:25 | 显示全部楼层
海兰 发表于 2023-4-2 20:05
谢谢老师转载门球运动:五法的报道!




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多谢快乐人生W老师的热忱友情回复!顺祝晚安!  发表于 2023-4-4 21:09
谢谢快乐人生W老师的友情回复!  发表于 2023-4-3 11:56
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发表于 2023-4-3 07:24:12 | 显示全部楼层
     适用性强,谢谢版主热忱转发!

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谢天下豪杰老师关注。祝你天天开心。  详情 回复 发表于 2023-4-3 10:43
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发表于 2023-4-3 09:17:46 | 显示全部楼层



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谢邯郸门球人老师关注。祝你天天开心。  详情 回复 发表于 2023-4-3 10:44
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发表于 2023-4-3 10:31:26 | 显示全部楼层
谢谢快乐人生W老师“转载门球运动:五法”的报道!

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谢万山红老师关注。祝你天天开心。  详情 回复 发表于 2023-4-3 10:45
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 楼主| 发表于 2023-4-3 10:43:26 | 显示全部楼层
天下豪杰 发表于 2023-4-3 07:24
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 楼主| 发表于 2023-4-3 10:44:47 | 显示全部楼层
邯郸门球人 发表于 2023-4-3 09:17
适用性强,谢谢版主热忱转发!


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谢谢快乐人生老师的热情回复!  详情 回复 发表于 2023-4-4 09:44
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