本帖最后由 TS球迷 于 2012-5-20 18:01 编辑
擦擦跳(和网友议击球三) 这是一个供大家讨论的命题。 是专门安排在一门和二门之间的一种进攻型技术训练方式和理念。我已经自我训练了10多年了,虽没有达到运用自如的程度,但对我的门球技术的提高起到了十分重的作用。实践中也出现过所谓的“奇迹”。 何为“擦擦跳”说起来觉得神,实际上,在实践中球友都在用,但在一二门间苦练基本功,却不见人人这样做。 在一门的轨道上,对着二门,向二门的方向50公分处,放一枚接应球,如10号。2号进一门落位在它的后方,在10号的右方,就右擦向二门,在左方就左擦向二门,如在正后方,就跳球向二门。这就叫擦擦跳。 在一门的轨道线的上,上一侧的任何位置,或者需要的位置放接应球,也是50公分(左右) 就可练习走向不同的擦球和跳球。可去三门可去二门,去四角去三角等等。不用赘述。 这样一个思路和练习有何好处: 1、树立控制全场的雄心壮志,练工就有了大目标。是走向门球高手的一个重要阶梯。 2、练一门的落位,就成为自觉。列为首位。落位成功了,是下步的基楚。也可能是全局获胜的根本。 3、这样练习擦球跳球不仅成为自觉行动。薄擦厚擦,远擦近擦。远跳近跳,角度,力度,精度,击点,距离,方向以及对场地的适应性等等都一并练在其中了。 4、在这里练成了,在场地别处也可用,这个地方是大学,是本科。在别处随便练的,只是个中专水平(这是句笑话)。 5、附了一些图,是自制的,只供参考。谁会作图,帮一下.
|