系统地训练方法

邯郸门球人

门球主要就是两大技术，一个是击球，一个是闪击；那击球很简单，大家都知道手握球杆，用你的手腕挥动球杆，使你的击球面击打自球，使球产生移动，这就是击球，看起来容意，你把球打出去是比较容易。可是，要想让你击出去的球，过门、撞击他球或者擦球，接球送球到位这些要求可就高了。再一个就是闪击，闪击是什么东西呢，就是你击打自球撞击它球，场上的球停稳，开始进入闪击阶段，那就要捡拾被撞击的他球，踩自球，将他球放置在自己的脚下，与自球贴靠，然后挥动球槌击打自球，是他球产生移动。这就叫闪击，表面上看，闪击也没有什么了不起的，不就是将球闪出去吗，可是在门球技术当中是重要的技术。门球这两个技术，有一个共同的要求，就是准度和力度，我们把这个准度和力度能够掌握了以后。它将使你在场上打、擦、送、带、调、接、轻粘等，还有跳球、这所有的技术应用，它里面都包含着准度和力度，比如说擦球，你力度大了，就擦出界了，所以要控制力度。我的角度和力度相当匹配，结果一打歪了，擦薄了，球的力度就大了。如果我擦球的角度瞄得很好，是我需要的角度，但我出杆的时候出歪了、或者打厚了，结果你的球根本就没有向前走，甚至有时候力度过大，还将接力球被擦的球撞出界外。比如说我送球，闪送，我闪送球去接球、送到门前或者送过门，都要求准度和力度，他球不能送出去，他球为自球所利用的时候，也不能送出去，这些都是我们在两个技术当中共同的要求，就是准度和力度。

下面我讲讲准度和力度，准度是怎样才瞄准的，怎样才能使你击出去的球准，首先击球的时候，将方向线、瞄准线、出杆线、收杆线四线合一，简称就是瞄直打直。大家知道瞄直好像还可以，打直却相当难。出杆不直，你的球就走不直，这样他就困扰着你，能够将球打准、能够进门。我们怎么做呢，打门球有三个支撑点，比如说台球，他的手是一个支撑点，架手有一个支撑点，再一个就是自己的下巴，摩擦球杆一个支撑点，大家知道三点一线才能是直线，两点只能是线短，但不一定能说是直线，三点必须产生直线。我们门球的三个支撑点在哪里呢，门球三个支撑点就是上手、下手和贴脚。现在门球的贴脚打法是第四代打法，贴脚有单贴和双贴，现在中国门球协会制定的规则当中讲到了，门球鞋生产厂家制造的贴脚鞋，现在是踊跃而出，门球鞋基本上都是贴脚的，可是我们门球人，还有50%的人击球，还在用第一代，第二代打法，用跨式甩杆方法，而没有用贴脚，所以就不能帮助他出杆出直。我讲的就是要瞄直打直，我们把瞄直打直称为准度。力度大家都知道，门球规则规定，你的球出界了，你就丧失了所有的权利，你把别人的球打出去了，那你也会停杆，所以说我们的门球场都是以线为边界的，而台球的边界是挡板那个库，球弹到库就能将球挡回来，而门球没有。门球场的线与场地是一样平的，没有阻碍把你的球挡进来，我们的球不能出界，就要讲究力度。第二个就是擦球的时候，比如说我距离中心柱六米，我要擦球去撞柱，擦球力度大了，他会超过中心柱，如果超过五六米，就等于没用擦球一样，距离中心柱越远，撞柱的成功率就低。我要利用擦球进攻对方，如果说走不动，距离远，你就打不着别人。所以，在门球技术发挥上，擦球是相当有威力的，我们把擦球称为是原子弹。远距离击球是有限制的，最多只能打到六米或者七米，这是向中间打，如果往边线打，打得距离则在3米左右，再远了都不容易打上这个技术要求就这么高，我瞄的直，打为什么打不上呢，这就是我讲的技术是一方面，另外还有两个方面。

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海兰

为老师的系统地训练方法好帖点赞！

邯郸门球人

海兰 发表于 2023-2-15 01:27
为老师的系统地训练方法好帖点赞！

谢谢老师的热情回复！