门球队员五要

夏益民

                           门球队员五要

              

        最近一度时期,我们镇门球队每天总有十多名新老队员到球场练球赛球,真可谓"人气旺盛"!   

        我们球队陈天杰队长要求新老队员要互帮互学,力求做到"五要":

        一要认真参赛，心态平稳。 门球队员参赛时要有不受任何外在因素干扰，保持良好心态的能力。平心静气地打好每一杆球。顺利时不粗心大意，挫折时不悲观丧气。当己方处于劣势时，队员要镇定自若，敢打敢拼。只要有百分之一的希望就要尽百分之百的努力。无论是进门、撞击、还是闪带、撞柱，都要聚精会神,只有这样才能保持最佳竞技状态，发挥最好水平，打出最好结果。击球越快失误越多，很多失误都是击球太快造成的。要心态平静地用不同方法把不同情况的球处理好,努力提高成功率,力求零失误。

        二要正常练球,重补短板。平时练球要勤,不能"三天打鱼两天晒网";要找准自己的薄弱环节补弱项，并请队友帮助。这样，在练球中才能对症下药，有的放矢。如练擦球，要先给自己确定一个目标，擦球后自球要落在什么位置，然后根据擦球角度的大小、距离的远近，考虑擦球的薄厚和力度。新队员平时练球要仔细观察、细心揣磨老球友是怎么打球的，并虚心向身边高手学习请教。若不爱用脑，整天“满场赶羊”,毫无目的地追逐式撞击，打上十年八年也只能在低水平上徘徊。练球要重时效。 不论站位、瞄准还是击球,闪球,擦球,都要一丝不苟!  坚持有目的有计划的有效练球,  勤于思考，细心琢磨，不断总结,  不断增强练球的有效性。

        三要执行球规,听从指挥。  球规是球员必须遵守的行为规范。因此球员要学习规则，依规打球。练球时就按规则办。一些违规动作一旦养成习惯往往会带进赛场。不仅个人出丑，还会影响球队形象。赛球时教练管战术，球员管技术；教练管全局，球员管局部；教练指挥，球员战斗。分工合作，各负其责。如果球员不听指挥，自以为是，必然会打乱教练的整体部署，造成不良后果，甚至会优势尽失，全场皆输。门球比赛中，特别讲究整体配合。作为球员，既要敢打敢拼，冲锋陷阵，又要甘当助手，主动配合，架桥搭梯，为队友进攻创造条件。互不相顾、各自为战、自我表现打英雄球是门球比赛的大忌。因此，球员必须要有很强的大局观念和服从意识，听从指挥，合力同心，确保实现教练意图，夺取最后胜利。

        四要勤于思考，强化意识。参赛时球员必须勤于思考。何时轻打,何时重打，何时打正球,何时打偏球，多球相近时，先打那个球最佳，都要认真思索。要强化击球技巧意识:撤杆要“慢”;出杆要“柔”;击点要“正”;摆幅要“准”;收杆要“稳”。球无定势，艺无止境，要勤学好问。球员重技术,同时也要培养自己的战术意识。要逐渐弄清楚每项技术的战术价值。不能只知打球，只想过门，只顾自己。要不断强化球员自身的协作意识,团队意识和战术意识。

       五要明确宗旨,笑对输赢。门球运动特别是老年门球运动，比赛宗旨是健身健脑，以球会友，交流球技,  康乐延年。参加比赛也是贵在参与，享受过程，要看轻结果，笑对输赢。比赛过程中，既要严肃认真，全力以赴，又要大度宽容，不斤斤计较。要尊重裁判,尊重对手。球队是个整体，球友如同战友。善待球友，体谅包容，尤其是队友失误时更要如此。谁都不愿失误，失误谁都难免。力求做到球德高尚,球风文明,争当优秀门球人。

夏益民

                      练球要提倡扬长补短
                                                         (学习与实践)
         最近我阅读了快乐人生w网友的佳帖<扬长避短>后深受启发:球队队长和教练在队员合理使用方面要做到扬长避短,而在队员平时练球时则要提倡扬长补短。
        在平时的练打门球过程中，球场上通常会有两种不同的练球方式。一种练球方式是：有些人拿两三个球在球场的某一个角落反复地练一个动作，坚持数日后换一个动作再练，这就是刻苦的补短练球。这些门球人一定是技术全面基本功扎实，是所在球队的主力队员。另一种练球方式是：一些人围着一堆球随心所欲，面前有球则击球、有门则进门、有柱则撞柱，似乎每一棒球都很放松，在欢声笑语中活动筋骨，而对自己的技术短板却避而不练，这就是休闲式的避短练球。这样的练球方式其短板永远是短板，球技永远提不高。
        由于长期热衷于自己比较擅长的而且技术难度较小的几个动作而避开或放弃高难技术动作的训练，其技术状况一定会有弱项或短板。所以，对每个门球爱好者而言,练球时一定要提倡扬长补短而不是扬长避短。
       为何有的门球爱好者虽然从事门球运动时间不长但技术、战术水平提高很快，而且技术比较全面没有明显的弱项和短板，这除了具有一定的天赋和平时刻苦训练以外，他肯定有自知之明，知道扬长补短。相反，在门球爱好者当中也有一部分球友，从事门球运动十几年甚至几十年，但技术水平始终上不去，诸如擦边球、闪带球, 远撞球,撞顶球、跳球、巧击压线球、横拉球、小角度斜进门和斜面槌头的使用等技术动作对他们来讲仍然较陌生，在赛场上需要使用这些技术动作时却拿不出来，不但教练员的战术意图难以实现，而且会影响全局失去取胜机会，这是平时练球不思进取不善于扬长补短的必然结果。
        要大力提高练球效率和球技水平，就应在门球爱好者当中大力提倡扬长补短的练球方式。

幺哥

学习了，谢谢夏益民老师报道！

海兰

老师的门球队员五要很好！学习点赞！

高显荣

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鲁门球

为夏益民老师的门球队员五要点赞！

夏益民

幺哥 发表于 2022-11-17 10:23
学习了，谢谢夏益民老师报道！

谢谢老师第一时间鼓励助力！敬祝老师开心快乐，全家安康！

夏益民

鲁门球 发表于 2022-11-17 11:29
为夏益民老师的门球队员五要点赞！

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夏益民

高显荣 发表于 2022-11-17 11:28
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夏益民

海兰 发表于 2022-11-17 11:10
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天下豪杰

    心态是一人之主。良好稳固的心态比一百种智慧更有力量（前提条件是掌握了高屋建瓴的战术和前沿精湛的技术）！——这是一位伟人的格言。

天下豪杰

     木桶的高度好比技术的高度。一个完好无损、板块与板块之间十分紧密的木桶，盛满水滴水不漏，就犹如一支球队的技术水平都很高；但如果有一个队员技术中等，那就像一个木桶有一块板只有木桶的一半高、顶多只能盛半桶水一般。可见补短板多么重要！——这就是夏云保版主非常欣赏的“木桶理论”！

（好歌）

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翔云

为夏益民老师的《门球队员五要》精彩报道点赞！论述精辟，拜读了！

夏益民

翔云 发表于 2022-11-17 19:00
为夏益民老师的《门球队员五要》精彩报道点赞！论述精辟，拜读了！

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