手感
门球运动
门球运动中，凡是高难度、成效大的技巧球，都是力的三要素综合应用的复杂过程和最终结果。比如：击送一个球到位，击球员在挥杆击打之前必须充分考虑到如下因素：第一、球体本身的重量；第二、槌头的重量；第三、场地的质量（各种不同的场地是不一样的，特别是在沙土场地，要考虑到沙粒的粗细、厚度、干湿度及坡度等等）；第四、风力风向的影响；第五、自球到目标点的距离；第六、目标点到边线的距离；第七、球槌后撤的幅度和前击的速度……等等。 因此，首先要求击球员在统筹考虑以上各种因素的基础上，在自己的头脑中要迅速形成一种具体而又明晰的力度感觉——即“力感”。当这个“力感”从大脑传递到具体发力的部位——手的时候，就变成了我们通常所说的“手感”。是“手感”指挥着击球员控制施力的大小，从而操纵有关各球的走向、速度、距离和落点。 “手感”依赖于“力感”，它们之间是一种传递、指挥、控制的关系。击球员在长期不懈地刻苦练习，反复比较，不断摸索的基础上，产生了针对每一杆球各不相同的技战术要求所需要的力度感觉，及时传递给手，就变成了“手感”。 这种“力感”变“手感”的转化，属于控力的初级阶段。这个初级阶段完成后，再逐渐积累，日益深化，融入技巧，特别是要用心悟出其中的规律、特点、诀窍，才能将“手感”进一步升华为由手腕部位自主调控、灵活应用的“手控”。可以说，用自己的手腕完全自动、自主、细微、精确地施力、控力才是“控力”的最高境界，也是对击球员的最高要求。 “手感”到“手控”的转化、升华、定型，绝非朝夕之功。这种呼之即来，用之则灵的功夫，既不是与生俱来的，也不是懂得了有关的理论知识就能办到的。道路只有一条，办法只有一个，那就是苦练巧练，反复实践，用心彻悟，积累经验。这正是：要想打好门球，惟有苦练！要想控好力度，更得苦练！长期坚持不懈，用心苦练巧练，久而久之就会使我们的肌体（即发力部位）逐渐产生一种适应性，从本质上加深对动作的认知、建立起良好的动力定型。这种定型，就是我们所求之不得的“手控”能力。
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发表于 2022-10-13 11:02:54
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