七律.秋伏高温

夏益民

       七律.秋伏高温

立秋已过盼清凉 ,  似火骄阳肆虐狂 .
蝉噪鸟鸣鱼淀底 ,  牛呼马喘狗荫藏 .
炎炎室外如焖罐， 户户家居似伙房 。
日夜空调民享受 ,  党和政府送安康 !

夏益民

                        “秋老虎”来了   

           8月7日立秋.  “立秋”之后，“秋老虎”肆虐。阳光依然强烈，紫外线照射量仍大，气候比夏季更闷热，人们常常动不动就一身汗。气温高(近期一周39度以上)，人体大量出汗，病原微生物侵扰，蚊虫叮咬等，成为秋季皮肤病多发的原因。立秋后仍然是三伏天,如顶着烈曰练球赛球,  几场球下来人累口干,浑身是汗, 容易中暑。
          因此我建议门球人每天早晨五点起床，五点半到球场。练半个小时的基本功，再打两场球。当七点多时太阳升高了，气温上升了, 我们也回家了！ 三伏天运动时间不宜长，应选晨练, 以运动后少许出汗为宜。 如果防护不当难免出现中暑。中暑头晕用人丹。脾胃不适服藿香。中暑腹痛十滴水。十滴水外用还能治疗痱子和皮肤骚痒。

夏益民

七绝.三伏天
炎炎烈日碧空彤,
流火乾坤似焖笼.
电扇空调难缓暑,
不忘使命我工农!

夏益民

七绝.秋老虎

时令初秋早晚凉,
骄阳似火白天狂.
工农冒暑勤劳作,
斗虎升平创锦章.

海兰

点赞    炎炎室外如焖罐， 户户家居似伙房 。
          日夜空调民享受 ,  党和政府送安康 !

夏益民

海兰 发表于 2022-8-8 18:15
点赞    炎炎室外如焖罐， 户户家居似伙房 。
          日夜空调民享受 ,  党和政府送安康 !

衷心感谢老师第一时间关注点赞！敬祝老师夏日快乐，全家安康！

天下豪杰

     赞——日夜空调民享受 ,  党和政府送安康 !

夏益民

天下豪杰 发表于 2022-8-8 18:34
赞——日夜空调民享受 ,  党和政府送安康 !

谢谢天杰老师高票鼓励,馈赠精华,深情赞赏！

夏益民

      七绝. 全民健身日

全民健体青中老，太极门球舞鼓跑。
运动舒心增福祉,   寿高康乐尽骄尧。

翔云

今年的秋老虎赶上了“母秋”时间！更炎热了！

夏益民

翔云 发表于 2022-8-9 15:01
今年的秋老虎赶上了“母秋”时间！更炎热了！

衷心感谢翔云老师第一时间关注点赞！敬祝老师夏日快乐，全家安康！

夏益民

    七律   中元节抒怀   
                         文/张宝爱
中元祭祖勿忘根，烧纸焚香缅极尊。
民俗犹传文化载，世风虽改礼仪存。
知宗敬本怜生命，叩首怀亲慰逝魂。
每岁追思冥界寄，难酬舔犊护雏恩。

夏益民

        七绝.秋伏闲吟
秋伏烈日太张扬,汗水粘身屋里藏.
电扇空凋能缓暑,咏诗上网更清凉.

夏益民

      七绝.秋伏闲吟
秋伏烈日太张扬,汗水粘身屋里藏.
电扇空凋能缓暑,咏诗上网更清凉.

夏益民

  初秋祝福

秋风秋雨秋送爽,
秋景秋色秋气象,
秋云秋雾秋叶黄,
秋华秋实秋兴旺!

秋天秋地秋赛场,
秋日秋月秋练忙,
秋灵秋巧秋获奖,
秋朋秋友秋体强!

亲爱的球友网友，夏去秋来，
愿你生活美满、康乐无忧！
所有祝福涌向您--------
祝愿您秋高气爽万事顺意,心想事成健康长寿!!